Guest
Забудьте про галифе или «ушки» на бедрах с этой эффективной тренировкой! Упражнения на мобильность и силу ТБС помогут вам избавиться от нежелательных жировых отложений и укрепить мышцы. Приседания с подъемом колена, круговые движения ногами, подъем таза — все это обязательные элементы вашей программы. Выполняйте упражнения с упором на качество движений и почувствуйте разницу уже после нескольких кругов! 💪🔥 Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
