Сгибатели запястья растягиваются, ладонь вниз, через край, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол, а пораженную руку ладонью вниз. Держите пальцы расслабленными. Другой рукой поднимите пораженную руку вверх, растягивая переднюю часть запястья. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Стул #Расширение #Независимый #Старший #Сидящий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ekhiY0d2MnVKTWFJYzI2Q1JsQ2h4VWY0YjF5Q1dVc1pBbk1LT0xpUDhaWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

2 weeks ago

00:09:52

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

17 66%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

4 weeks ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 43%

Показываю КАК развивать руки для игры на фортепиано

1 month ago

00:27:15

Показываю КАК развивать руки для игры на фортепиано

1 88%

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

1 month ago

00:03:50

Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя

1 78%

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

2 months ago

00:00:08

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

7.1K 69%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

2 months ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

383 24%

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

2 months ago

00:02:33

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

44 54%

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

2 months ago

00:01:20

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

2 53%

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

2 months ago

00:03:31

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

4 54%

Колено не сгибается Воспаление мениска

3 months ago

00:01:19

Колено не сгибается Воспаление мениска

14 45%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

5 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.2K 18%

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

5 months ago

00:10:46

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

1 72%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

7 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 90%

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

7 months ago

00:00:13

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

1 89%

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

7 months ago

00:00:15

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

1 5%

Растяжка сгибателей запястья - стоя

7 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей запястья - стоя

1 61%

Растяжка сгибателей предплечья

7 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей предплечья

3 60%

Сгибатели запястья растягиваются сидя

7 months ago

00:00:11

Сгибатели запястья растягиваются сидя

1 10%

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

7 months ago

00:00:14

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

1 77%

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

7 months ago

00:00:18

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

1 24%

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

7 months ago

00:00:14

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

1 87%

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

7 months ago

00:00:15

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

1 82%

Растяжка сгибателей запястья сидя

7 months ago

00:00:14

Растяжка сгибателей запястья сидя

2 61%

Укрепление сгибателей запястья

7 months ago

00:00:15

Укрепление сгибателей запястья

1 35%

0 Comments

Guest