УТТХИТА ТРИКОНАСАНА. САМЫЙ ПРОСТОЙ ВХОД

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2023

623 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уттхита триконасана - базовая поза йоги Айенгара. Ее значение трудно переоценить. Сложно даже полностью осознать ее смысл. Особенно важно - с самого начала научиться выполнять ее правильно. Так, чтобы пребывать в ней долго и комфортно. В видео по шагам рассказывается как даже совсем новичок освоит уттхита триконасану очень быстро. Например за одно занятие.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eVNBUmZmcFovMU9KajBQSEc2S0g1d3hKNmRSNjFQc24xWnUwL2M0cGFTdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тадасана и Уттхита Триконасана с ремнем. Активация лопаток.

2 days ago

00:00:59

Тадасана и Уттхита Триконасана с ремнем. Активация лопаток.

205 55%

Уттхита Триконасана

1 week ago

00:05:22

Уттхита Триконасана

3 52%

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

3 weeks ago

00:00:59

Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.

207 21%

Уттхита Триконасана со стулом

4 weeks ago

00:01:00

Уттхита Триконасана со стулом

272 93%

Триконасана. Гайд для новичков. Как сделать триконасану

1 month ago

00:06:41

Триконасана. Гайд для новичков. Как сделать триконасану

3 90%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

2 months ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

46 82%

Уттхита Триконасана как правильно (варианты для начинающих)#йогакакправильно #йогадома #фитнес #yoga

2 months ago

00:09:16

Уттхита Триконасана как правильно (варианты для начинающих)#йогакакправильно #йогадома #фитнес #yoga

1 38%

Уттхита Триконасана - вытягиваем пояснично-подвздошную.

2 months ago

00:01:41

Уттхита Триконасана - вытягиваем пояснично-подвздошную.

1 40%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

2 months ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

178 59%

Уттхита Триконасана - Школа йоги Игоря Долбышева Йога365

3 months ago

00:00:19

Уттхита Триконасана - Школа йоги Игоря Долбышева Йога365

6 32%

Уттхита Триконасана и Паривритта Триконасана - правильное выполнение асан

3 months ago

00:02:35

Уттхита Триконасана и Паривритта Триконасана - правильное выполнение асан

2 95%

Уттхита Триконасана - корректное выполнение и частые ошибки. Объясняет Мастер йоги Игорь Долбышев

3 months ago

00:00:59

Уттхита Триконасана - корректное выполнение и частые ошибки. Объясняет Мастер йоги Игорь Долбышев

21 64%

Уттхита Триконасана - чек лист по правильному выполнению #асаныйоги #долбышев #yoga365

3 months ago

00:00:39

Уттхита Триконасана - чек лист по правильному выполнению #асаныйоги #долбышев #yoga365

4 72%

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

4 months ago

00:29:06

Елена Ульмасбаева Женская практика утром

1 47%

Уттхита Триконасана. МК 30 асан для домашней практики. Йога Айенгара в Днепре

5 months ago

00:09:19

Уттхита Триконасана. МК 30 асан для домашней практики. Йога Айенгара в Днепре

1 29%

Вирабхадрасана 1,2 Уттхита Триконасана,Паривритта триконасана Уттхита Паршваконасана Эка Пада Каундиниасана

5 months ago

00:05:11

Вирабхадрасана 1,2 Уттхита Триконасана,Паривритта триконасана Уттхита Паршваконасана Эка Пада Каундиниасана

123 94%

Уттхита Триконасана| Усложнение для продолжающих

6 months ago

00:00:30

Уттхита Триконасана| Усложнение для продолжающих

1 60%

Йога для начинающих. Растяжка ног и спины, работа с поясницей, коленями, раскрытие таза сила пресса.(Занятие проекта №771)

6 months ago

00:59:06

Йога для начинающих. Растяжка ног и спины, работа с поясницей, коленями, раскрытие таза сила пресса.(Занятие проекта №771)

4.6K 55%

отстройка Уттхита Триконасаны

7 months ago

00:03:39

отстройка Уттхита Триконасаны

68 83%

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

8 months ago

00:54:12

Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

2 23%

Уттхита триконасана, поза вытянутого треугольника

8 months ago

00:02:47

Уттхита триконасана, поза вытянутого треугольника

1 20%

Уттхита Триконасана. Поза Треугольника

8 months ago

00:01:50

Уттхита Триконасана. Поза Треугольника

20 33%

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

8 months ago

01:27:53

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

433 81%

Учим асаны йоги. Часть 1

8 months ago

00:02:32

Учим асаны йоги. Часть 1

1 58%

0 Comments

Guest