Округляем ягодицы и плечи ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Oct 2021

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Округляем ягодицы и плечи. Сегодняшняя тренировка будет функциональной, то есть мы будем одновременно работать над несколькими группами мышц в кардио-силовом режиме. Для данной тренировки нам понадобится бодибар и ваш позитивный боевой настрой! ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️Индивидуальная программа питания ➟ ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eE5VYk5oRFNXWk0xdyt4U3ZBK0dyR2RkaWRyUy9yQ1BPN085OVczRWFjND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

2 weeks ago

00:21:36

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

429 49%

Делайте эти упражнения, чтобы округлить ягодицы и улучшить их форму

2 weeks ago

00:00:07

Делайте эти упражнения, чтобы округлить ягодицы и улучшить их форму

7.6K 74%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

3 weeks ago

00:00:04

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

21.4K 95%

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

4 weeks ago

00:09:27

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 27%

10 МИН ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС Округлая попа, плоский живот

1 month ago

00:13:11

10 МИН ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС Округлая попа, плоский живот

5 77%

Плоский живот + округлые ягодицы: комплексное преображение

1 month ago

00:07:11

Плоский живот + округлые ягодицы: комплексное преображение

43 70%

ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой/Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут

1 month ago

00:06:34

ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой/Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут

2 9%

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

1 month ago

00:11:12

УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую Упражнения от галифе

4 15%

10 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЯГОДИЦ _ Округлая попа _ Без оборудования, без повторений

2 months ago

00:10:23

10 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЯГОДИЦ _ Округлая попа _ Без оборудования, без повторений

494 47%

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ ЯГОДИЦ _ Пилатес Для Округлой попы И подтянутых бедер

2 months ago

00:10:30

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ ЯГОДИЦ _ Пилатес Для Округлой попы И подтянутых бедер

112 51%

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

2 months ago

00:14:46

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

8 65%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

2 months ago

00:21:37

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

1 87%

20-минутная тренировка для ягодиц округлите и прокачайте их без оборудования | Мэри Браун

2 months ago

00:20:29

20-минутная тренировка для ягодиц округлите и прокачайте их без оборудования | Мэри Браун

29 30%

12-минутная тренировка для ягодиц только на полу, без нагрузки на колени | тренируйтесь ради округлых бёдер

2 months ago

00:13:23

12-минутная тренировка для ягодиц только на полу, без нагрузки на колени | тренируйтесь ради округлых бёдер

24 9%

Тестируем метод тренировкиМити Фомина для плоского рельефного живота

2 months ago

00:01:35

Тестируем метод тренировкиМити Фомина для плоского рельефного живота

1.1K 12%

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским

2 months ago

00:20:29

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским

1 77%

Как округлить ягодицы

2 months ago

00:09:22

Как округлить ягодицы

2 25%

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

2 months ago

00:01:34

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

798 64%

Саблиминал на округлые бёдра и ягодицы

2 months ago

00:01:04

Саблиминал на округлые бёдра и ягодицы

424 40%

30-мин тренировка с гантелями для округлых ягодиц. Get A Rounder Hourglass Booty | 30 min dumbbell workout

2 months ago

00:30:58

30-мин тренировка с гантелями для округлых ягодиц. Get A Rounder Hourglass Booty | 30 min dumbbell workout

6 65%

Тренировка ягодиц с гантелями - Постройте более округлые ягодицы - Челлендж Песочные Часы. Booty Workout with Dumbbells - Build Rounder Glutes | Hourglass Challenge

2 months ago

00:25:22

Тренировка ягодиц с гантелями - Постройте более округлые ягодицы - Челлендж Песочные Часы. Booty Workout with Dumbbells - Build Rounder Glutes | Hourglass Challenge

9 20%

4 Упражнения Для Упругой и Округлой Попы: Прокачай Только Ягодицы

3 months ago

00:08:43

4 Упражнения Для Упругой и Округлой Попы: Прокачай Только Ягодицы

720 68%

Номер 1 От Жира На Животе: Работа С Осанкой И Полной Перестройкой Мышечного Корсета Туловища

3 months ago

00:13:58

Номер 1 От Жира На Животе: Работа С Осанкой И Полной Перестройкой Мышечного Корсета Туловища

76 54%

Округлые Упругие ЯГОДИЦЫ, Изгиб ТАЛИИ, и Стройные БЕДРА Без Ушек. 1 Упражнение Подарит ЛЕТО в БИКИНИ

3 months ago

00:00:34

Округлые Упругие ЯГОДИЦЫ, Изгиб ТАЛИИ, и Стройные БЕДРА Без Ушек. 1 Упражнение Подарит ЛЕТО в БИКИНИ

259 6%

0 Comments

Guest