Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jun 2024

8,169 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В переводе с санскрита: • Го - корова; • Мукха - морда, лицо. ⠀ Асана, для выполнения которой необходимо раскрытие тазобедренных и плечевых суставов. ⠀ Показываем и рассказываем: 🌿Отстройку асаны; 🌿Упрощенные и усложненные варианты; 🌿Травмобезопасность; 🌿Как проработать тазобедренные суставы. ⠀ Если пока что эта поза у вас не получается, внимательно смотрите выпуск и берите себе на заметку подводящие позы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dmxBYmpzZEkyUnQvZVRCYTQ5NFNwZURsN3dxYlo2TE0yWjVjZHFPbW81UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

3 weeks ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

99 21%

Гомукхасана

4 weeks ago

00:10:16

Гомукхасана

4.5K 50%

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

2 months ago

00:15:45

Поза лотоса | ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 2/3

82 87%

Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно

2 months ago

00:10:16

Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно

1 62%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

2 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

121 31%

Прямой эфир возможно ли быть симметричным

3 months ago

00:38:40

Прямой эфир возможно ли быть симметричным

2 8%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

3 months ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

209 81%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

3 months ago

00:08:41

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

259 64%

Гомукхасана - как выполнять асану

4 months ago

00:06:01

Гомукхасана - как выполнять асану

1 28%

Гомукхасана. Азат Фатхуллин.

7 months ago

00:02:46

Гомукхасана. Азат Фатхуллин.

150 24%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

8 months ago

00:30:43

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова

1 20%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЙОГА УТРОМ дома Видеоурок йоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

8 months ago

00:08:42

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЙОГА УТРОМ дома Видеоурок йоги для начинающих на 7 минут (остров Бали)

1 6%

Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

8 months ago

00:22:10

Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

1 57%

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

9 months ago

00:21:37

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

1 93%

Гомукхасана: Польза и Противопоказания | Школа Игоря Андреева

10 months ago

00:02:02

Гомукхасана: Польза и Противопоказания | Школа Игоря Андреева

2.2K 81%

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО - 20 МИН ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ | БАЗОВЫЕ АСАНЫ ЙОГИ

11 months ago

00:21:08

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО - 20 МИН ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ | БАЗОВЫЕ АСАНЫ ЙОГИ

1 30%

Викаршасана, часть 2. Поза лучника.

1 year ago

00:04:19

Викаршасана, часть 2. Поза лучника.

3 65%

Викаршасана, часть 1. Поза лучника

1 year ago

00:06:39

Викаршасана, часть 1. Поза лучника

3 66%

ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЧ | комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

1 year ago

00:17:07

ЙОГА ДЛЯ ПЛЕЧ | комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

1 89%

Гомукхасана. Асаны. Древние тантрические техники. Йога как она есть. Садхана - духовная практика.

1 year ago

00:09:10

Гомукхасана. Асаны. Древние тантрические техники. Йога как она есть. Садхана - духовная практика.

1 85%

Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать

1 year ago

00:02:07

Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать

1 19%

Гомукхасана. Поза головы коровы. Асаны йоги (как делать)

1 year ago

00:08:22

Гомукхасана. Поза головы коровы. Асаны йоги (как делать)

1 36%

Лучшие позы для медитации, гаид!

1 year ago

00:15:58

Лучшие позы для медитации, гаид!

1 35%

Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер

1 year ago

00:06:12

Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер

1 77%

0 Comments

Guest