Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Сегодня делаем комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер. Присоединитесь ко мне? Мой напиток от @beliveorganic_com - это удивительная хлорелла, полученная уникальным способом, остается живой и сохраняет все свои полезные свойства! Купить можно здесь: А сегодняшняя практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. И конечно, ее можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики! ⠀ Попробовали? Есть вопросы? Пожалуйста, поделитесь впечатлениями! Делайте йогу и будьте здоровы! Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https