Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Полноценная тренировка на ВСЁ ТЕЛО 🕐 | 1 Час | Жаркая тренировка на все тело с кардио вставкой 4 блока силовых упражнений. В домашних условиях можно и нужно тренироваться, эта тренировка ничем не отличается от групповых занятий в зале🙌🏻 Кардио даёт эффект жиросжигания, а силовая часть со своим весом поможет прокачать мышцы ног, спины, пресса и ягодиц💪🏻 Включай и начинай заниматься вместе с yellow_fit💛 Будет 🔥 Let’s go! Если появились вопросы, смело пишите мне в директ Мой инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/djRhS3Z1VkFtT1RYUmdST1NyQWZkVDRPRGJYMEx2bmdYa252VVU2VnQzRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зимний Мотокросс. Красноярск

8 hours ago

00:03:02

Зимний Мотокросс. Красноярск

316 47%

Духовный наставник

11 hours ago

00:01:21

Духовный наставник

70 77%

УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

11 hours ago

00:03:08

УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 11%

Йога на всё тело 25 минут: полноценная практика для тела и ума. Елена Малова Chilelavida

17 hours ago

00:28:07

Йога на всё тело 25 минут: полноценная практика для тела и ума. Елена Малова Chilelavida

990 12%

КАКАЯ РЫБА ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

1 day ago

00:01:24

КАКАЯ РЫБА ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

1 79%

Дзюдоисты на льду | Сборные России по дзюдо и СХЛ обменялись опытом

2 days ago

00:03:04

Дзюдоисты на льду | Сборные России по дзюдо и СХЛ обменялись опытом

4.2K 50%

Итоги ноября в нашем Движении

2 days ago

00:35:54

Итоги ноября в нашем Движении

540 89%

Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине

2 days ago

00:32:22

Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине

628 15%

Занятия группы Мама и малыш

2 days ago

00:01:20

Занятия группы Мама и малыш

5 32%

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

2 days ago

00:20:41

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

106 9%

В отношениях мы эгоисты

3 days ago

00:01:08

В отношениях мы эгоисты

131 79%

Открытое занятие цигун,

4 days ago

01:25:20

Открытое занятие цигун,

379 52%

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

4 days ago

00:15:34

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

82.3K 85%

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЁРТОЕ. 1 НА 1 С ВЫТЕСНЕНИЕМ СОПЕРНИКА

5 days ago

00:01:35

ТРЕНИРОВКА ТРЕТЬЯ. УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЁРТОЕ. 1 НА 1 С ВЫТЕСНЕНИЕМ СОПЕРНИКА

1.8K 5%

Укрепляем мышцы живота

5 days ago

00:11:38

Укрепляем мышцы живота

3 16%

DAY 4 - 30 MIN DUMBBELL GLUTE FOCUSED WORKOUT - Strength Training - Grow your glutes

6 days ago

00:30:22

DAY 4 - 30 MIN DUMBBELL GLUTE FOCUSED WORKOUT - Strength Training - Grow your glutes

656 36%

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

6 days ago

00:27:24

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

662 74%

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

6 days ago

00:30:25

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

278 70%

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

6 days ago

00:30:23

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

23 32%

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

6 days ago

00:03:04

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

41 10%

Почему ВСЕМ нужна физическая НАГРУЗКА и как правильно тренироваться / Игорь Эртен

6 days ago

01:06:53

Почему ВСЕМ нужна физическая НАГРУЗКА и как правильно тренироваться / Игорь Эртен

1.4K 68%

В Крыму возрождают элегантный вид спорта с богатой историей

1 week ago

00:02:00

В Крыму возрождают элегантный вид спорта с богатой историей

5 94%

СРЫВЫ НА СЛАДКОЕ ВЕЧЕРОМ, КАК ПОХУДЕТЬ

1 week ago

00:09:20

СРЫВЫ НА СЛАДКОЕ ВЕЧЕРОМ, КАК ПОХУДЕТЬ

38.1K 22%

#SW_СезонCтройности - Два упражнения, которые заменят полноценную тренировку!

1 week ago

00:00:14

#SW_СезонCтройности - Два упражнения, которые заменят полноценную тренировку!

18.3K 94%

0 Comments

Guest