Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Полноценная тренировка на ВСЁ ТЕЛО 🕐 | 1 Час | Жаркая тренировка на все тело с кардио вставкой 4 блока силовых упражнений. В домашних условиях можно и нужно тренироваться, эта тренировка ничем не отличается от групповых занятий в зале🙌🏻 Кардио даёт эффект жиросжигания, а силовая часть со своим весом поможет прокачать мышцы ног, спины, пресса и ягодиц💪🏻 Включай и начинай заниматься вместе с yellow_fit💛 Будет 🔥 Let’s go! Если появились вопросы, смело пишите мне в директ Мой инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/djRhS3Z1VkFtT1RYUmdST1NyQWZkVDRPRGJYMEx2bmdYa252VVU2VnQzRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

1 hour ago

00:12:09

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

1 27%

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

5 hours ago

00:20:44

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

1 42%

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

10 hours ago

00:00:38

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 11%

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 11 серия Dream Cast

11 hours ago

00:23:43

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 11 серия Dream Cast

222 55%

Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение

17 hours ago

00:34:33

Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение

1 50%

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

20 hours ago

00:30:14

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

1 33%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

20 hours ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 30%

Управление мышцами тазового дна во время близости

1 day ago

00:00:08

Управление мышцами тазового дна во время близости

3 82%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 day ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 69%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

1 day ago

00:20:17

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

1 67%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:08

Качалка | Тренажерный зал

198 52%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 day ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 61%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

1 day ago

00:04:02

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

1 62%

ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ / Учимся управлять своим телом

1 day ago

00:13:19

ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ / Учимся управлять своим телом

1 87%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 day ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 39%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

2 days ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

4 78%

-5 кг за 2 недели! Лежа перед ТЕЛЕВИЗОРОМ!

2 days ago

00:12:38

-5 кг за 2 недели! Лежа перед ТЕЛЕВИЗОРОМ!

357 23%

Найку такое не снилось! Обзор Li-Ning Way of Wade 10 Low

2 days ago

00:09:13

Найку такое не снилось! Обзор Li-Ning Way of Wade 10 Low

1 19%

Упражнения на баланс, равновесие и координацию | Тренировка для стройных ног

2 days ago

00:19:55

Упражнения на баланс, равновесие и координацию | Тренировка для стройных ног

1 51%

Приходим в форму после лета

2 days ago

00:14:52

Приходим в форму после лета

976 5%

Суставная гимнастика. Простой вариант разминки стоя. #суставы #йога

2 days ago

00:25:48

Суставная гимнастика. Простой вариант разминки стоя. #суставы #йога

1 27%

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

2 days ago

00:18:13

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

1 40%

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

1 day ago

00:30:05

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

1.2K 87%

Гайд на АЛХИМИКА от 9.2к игрока | ПОДНЯТИЕ ММР | с | Wolcodoom ДОТА 2

2 days ago

00:41:02

Гайд на АЛХИМИКА от 9.2к игрока | ПОДНЯТИЕ ММР | с | Wolcodoom ДОТА 2

138 86%

0 Comments

Guest