КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СКОЛИОЗОМ И БОЛЬЮ В СПИНЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Oct 2024

18 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Какие упражнения можно и нужно при сколиозе и остеохондрозе? Как снять болевые ощущения и подготовить мышечный корсет к полноценным нагрузкам? Сегодня я отвечу на эти вопросы, поделюсь своим опытом и техниками которые использую для своих подопечных. Большая гайд-статья: @dubrovskytrener/nAYPlAVbC5h Заказать курс «ЖЕЛЕЗНАЯ СПИНА» или запись семинара для тренеров: Универсальный проект по набору качественной мышечной массы «РЕКОНСТРУКТ» Программы для дома, зала и улицы, которые подойдут абсолютно каждому! Промокод со скидкой на все тарифы в конце ролика💪🏻 Мой тг канал:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OTF6ai9LL1cyWHZnOFFVUFlzUWtPL1QwTDFzNWkyUktNL1B4aGl1N1pKbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 hours ago

00:02:04

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 32%

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПАДЕЛУ С LUXURY GIRL: как это было

4 hours ago

00:02:14

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПАДЕЛУ С LUXURY GIRL: как это было

9 16%

ЛЮБОВЬ ВЕДЁТ НА СВО (СПЕЦВЫПУСК)

4 hours ago

00:30:07

ЛЮБОВЬ ВЕДЁТ НА СВО (СПЕЦВЫПУСК)

199 38%

Упражнения для общего развития гибкости

4 hours ago

00:01:42

Упражнения для общего развития гибкости

1 31%

Это должен знать о мышцах кора каждый: наглядный практикум за полчаса

5 hours ago

00:34:26

Это должен знать о мышцах кора каждый: наглядный практикум за полчаса

49 40%

Женщины-чемпионки. Мастера спорта

5 hours ago

00:21:53

Женщины-чемпионки. Мастера спорта

768 32%

Каждая работа по своeму интeрeсна.

6 hours ago

00:01:01

Каждая работа по своeму интeрeсна.

261 39%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

7 hours ago

00:08:12

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №3. Как накачать грудь

2 33%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

7 hours ago

00:11:42

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

1 43%

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

7 hours ago

00:09:34

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

47 30%

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

7 hours ago

00:01:42

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

1 45%

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

8 hours ago

00:01:26

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

2 67%

Видео от Тренировки, правильное питание, рецепты

8 hours ago

00:00:25

Видео от Тренировки, правильное питание, рецепты

5 71%

ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ 6 МИН _ Силовая связка упражнении для ног и ягодиц

8 hours ago

00:09:42

ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ 6 МИН _ Силовая связка упражнении для ног и ягодиц

40 72%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

8 hours ago

00:32:28

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

29 31%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА (1)

8 hours ago

00:27:38

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА (1)

41 16%

Видео от Правильное питание, рецепты и тренировки

9 hours ago

00:00:17

Видео от Правильное питание, рецепты и тренировки

2.5K 67%

Объемная тренировка в жилете утяжелителе ( 12 кг ) на силовую выносливость !!!

10 hours ago

00:07:34

Объемная тренировка в жилете утяжелителе ( 12 кг ) на силовую выносливость !!!

386 11%

Три товарища! Супeр-няньки

10 hours ago

00:03:00

Три товарища! Супeр-няньки

2.4K 14%

Домашняя тренировка утром Упражнения на бицепс в домашних условиях для мужчин без гантелей

10 hours ago

00:02:04

Домашняя тренировка утром Упражнения на бицепс в домашних условиях для мужчин без гантелей

4 70%

Видео от July_kona ТРЕНИРОВКИ - ПП РЕЦЕПТЫ - ПОХУДЕНИЕ

11 hours ago

00:00:39

Видео от July_kona ТРЕНИРОВКИ - ПП РЕЦЕПТЫ - ПОХУДЕНИЕ

770 53%

Live: Тренировка для мозга

11 hours ago

00:10:55

Live: Тренировка для мозга

63 61%

FreshLife28 Бодибилдер в кресле-каталке

11 hours ago

00:27:16

FreshLife28 Бодибилдер в кресле-каталке

4 64%

Как научиться танцевать! Короткая простая тренировка ног для здоровья и красоты. 10 минут.

11 hours ago

00:12:19

Как научиться танцевать! Короткая простая тренировка ног для здоровья и красоты. 10 минут.

212 62%

0 Comments

Guest