Отводящие мышцы плеча/верхняя капсула растяжка, полотенце в подмышечной впадине, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Подложите полотенце под травмированную руку, в область подмышек. Положите эту руку на грудь и возьмитесь за запястье другой рукой. Потяните руку поперек тела, пока не почувствуете растяжение в верхней части плеча. Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Стул #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #ПРОМ #Подушка #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Растяжка #Полотенце #Вытяжение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUxxMG9KT2M1dkZLUkNzTFNQNHd1Z1B6OE1MN1VBdGlka21VbC9FY1c1QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренажер ЛЫЖИ ТИЛ2

7 days ago

00:06:27

Тренажер ЛЫЖИ ТИЛ2

491 13%

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

2 weeks ago

00:00:36

Боковой выпад направлен на развитие силы, гибкости и общей атлетичности.

7.8K 90%

Бэм и боль в большом пальце, бэм-терапия Fohow и боль в суставах

3 weeks ago

00:02:34

Бэм и боль в большом пальце, бэм-терапия Fohow и боль в суставах

4 49%

Эдгар Кафаров Черепные нервы.Топография черепных нервов.Черепно-мозговые нервы часть 1

3 weeks ago

01:14:06

Эдгар Кафаров Черепные нервы.Топография черепных нервов.Черепно-мозговые нервы часть 1

148 40%

Упражнения для мышечной силы в разных положениях

4 weeks ago

00:23:05

Упражнения для мышечной силы в разных положениях

34 15%

ЭНМГ грубое аксонально демиелинизирующее поражение срединных нервов в запястных каналах

1 month ago

00:03:52

ЭНМГ грубое аксонально демиелинизирующее поражение срединных нервов в запястных каналах

16 27%

Массаж при косолапии у детей

1 month ago

00:05:23

Массаж при косолапии у детей

212 30%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

2 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 15%

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ!

3 months ago

00:36:23

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ!

447 11%

Упражнения для уверенной ПОХОДКИ. Улучшаем стабильность тазового региона и коленных суставов.

3 months ago

00:05:06

Упражнения для уверенной ПОХОДКИ. Улучшаем стабильность тазового региона и коленных суставов.

42 51%

Отведение бедра с утяжелителями.

3 months ago

00:00:11

Отведение бедра с утяжелителями.

10 67%

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

3 months ago

00:04:42

Обзор тренажеров Bronze Gym Partner ML-817,ML-804, ML-805

116 55%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

113 40%

Упражнения для укрепления СВОДОВ СТОП. Почему ОРТОДОНТЫ СОВЕТУЮТ их выполнять

3 months ago

00:13:04

Упражнения для укрепления СВОДОВ СТОП. Почему ОРТОДОНТЫ СОВЕТУЮТ их выполнять

5 17%

Plie лицом к станку. . Классический станок.

3 months ago

00:02:42

Plie лицом к станку. . Классический станок.

1 18%

Пресс

3 months ago

00:05:07

Пресс

117 55%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

3 months ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 65%

Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий

3 months ago

00:04:08

Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий

303 36%

АСМР Невролог / Проверка Функций Черепных Нервов Тихий Голос, Ролевая Игра, Врач, Доктор

3 months ago

00:48:59

АСМР Невролог / Проверка Функций Черепных Нервов Тихий Голос, Ролевая Игра, Врач, Доктор

8.7K 11%

Kinexib тейпирование при Халюс вальгус (косточка на большом пальце)

4 months ago

00:02:52

Kinexib тейпирование при Халюс вальгус (косточка на большом пальце)

594 25%

Упругие ягодицы и стройные бедра

4 months ago

00:21:21

Упругие ягодицы и стройные бедра

6.3K 49%

мобильность и вытяжение | приятный комплекс для всего тела

4 months ago

00:23:43

мобильность и вытяжение | приятный комплекс для всего тела

173 80%

Косточка на ноге. Массаж при вальгусной деформации большого пальца стопы (Hallux Valgus)

5 months ago

00:41:08

Косточка на ноге. Массаж при вальгусной деформации большого пальца стопы (Hallux Valgus)

1 75%

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

6 months ago

00:16:19

Как исправить вальгусные колени ИКСОМ ДЕЛАЕМ НОГИ СТРОЙНЫМИ | Упражнения на коррекцию

1 35%

0 Comments

Guest