bodymaster : Подъем согнутых в коленях ног (женская версия)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jul 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Мышцы пресса Оборудование: Нет Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное 1. Лягте на пол, руки направьте вдоль швов. 2. Согните колени под углом 75 градусов и поднимите ступни на расстоянии 5 см от пола. 3. Напрягите мышцы пресса и приблизьте колени к себе, сохранив при этом угол сгиба в 75 градусов. Приподнимите бедра от пола, о

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clV6ellHWnB5UE95NTRwUjNEbG1RTnREVWxRRXk5RERaR2J6d2FySi91az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

- - ' -

4 months ago

00:04:11

- - ' -

1 64%

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

4 months ago

00:00:44

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

1 69%

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

4 months ago

00:00:45

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

1 63%

Программа тренировки с медболом

5 months ago

00:09:34

Программа тренировки с медболом

1 93%

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

5 months ago

00:06:18

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

1 27%

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

6 months ago

00:05:30

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

1 40%

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

8 months ago

00:07:25

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

1 86%

bodymaster : Шраги со штангой

9 months ago

00:00:42

bodymaster : Шраги со штангой

1 59%

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

9 months ago

00:13:12

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

46 56%

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

9 months ago

00:06:38

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

1 65%

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

10 months ago

00:06:35

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

1 89%

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

11 months ago

00:11:14

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

1 65%

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

11 months ago

00:01:01

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

3 37%

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

11 months ago

00:03:09

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

3 88%

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

12 months ago

00:01:05

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

1 18%

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

12 months ago

00:00:28

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

1 37%

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

12 months ago

00:00:52

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

1 60%

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 year ago

00:00:27

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 39%

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 year ago

00:00:29

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 7%

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 year ago

00:01:07

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 18%

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 year ago

00:00:56

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 77%

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 60%

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 58%

bodymaster : Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу

1 year ago

00:00:30

bodymaster : Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу

1 11%

0 Comments

Guest