Пурвоттанасана (поза перевернутой планки) Йога для начинающих | Асаны | Наталья Орбу

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта поза укрепляет запястья и лодыжки, обеспечивает хорошую подвижность плечевых суставов и полностью раскрывает грудную клетку. Она избавляет от усталости после практики интенсивных наклонов. Поза повышает энергию, улучшает настроение. Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ #йогадляначинающих #пурвоттанасана #перевернутаяпланка #йогадляздоровья #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga #yogapractice Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cjhOSUpEQk1XalFxWnRwTVBwYmJzTkxMdUU3QzJWUEpteEhsd290WUI2VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

1 month ago

00:09:42

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

2 33%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

4 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 66%

Планка лицом вверх. Пурвоттанасана. Асаны йоги.

4 months ago

00:05:37

Планка лицом вверх. Пурвоттанасана. Асаны йоги.

3.4K 26%

Когда Пупочный центр слабый у нас низкая самооценка.

7 months ago

00:00:23

Когда Пупочный центр слабый у нас низкая самооценка.

57 7%

Учим асаны йоги. Часть 1

8 months ago

00:02:32

Учим асаны йоги. Часть 1

1 89%

Учим асаны йоги Часть 5

8 months ago

00:02:17

Учим асаны йоги Часть 5

1 84%

Суббота. Зарядка. 5 тибетских жемчужин или Око возрождения + подтягивания | Система Миротворца

8 months ago

00:16:40

Суббота. Зарядка. 5 тибетских жемчужин или Око возрождения + подтягивания | Система Миротворца

1 12%

Йога для СПИНЫ | Йога для КОРА | Йога для продолжающих| Йога утром | Йога за 25 минут

9 months ago

00:28:02

Йога для СПИНЫ | Йога для КОРА | Йога для продолжающих| Йога утром | Йога за 25 минут

81 78%

03, 04 Пурвоттанасана и Толанасана от Владимира Калабина

9 months ago

00:05:25

03, 04 Пурвоттанасана и Толанасана от Владимира Калабина

1 31%

Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

10 months ago

00:14:40

Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

1 44%

Йога, поза стола на четырех ножках/ Ардха Пурвоттанасана, сила и подвижность

11 months ago

00:01:03

Йога, поза стола на четырех ножках/ Ардха Пурвоттанасана, сила и подвижность

1 38%

Сахаджа Пурвоттанасана Поза перевёрнутого стола

1 year ago

00:00:37

Сахаджа Пурвоттанасана Поза перевёрнутого стола

15 24%

Поза недели - Пурвоттанасана.

1 year ago

00:07:15

Поза недели - Пурвоттанасана.

1.3K 54%

Йога для силы и гибкости | 30 мин | Базовые асаны йоги

1 year ago

00:32:54

Йога для силы и гибкости | 30 мин | Базовые асаны йоги

1 88%

Сахаджа Пурвоттанасана поза перевернутого стола. Пурва восток Уттан интенсивное вытяжение Это простая асана, но эффе

1 year ago

00:00:03

Сахаджа Пурвоттанасана поза перевернутого стола. Пурва восток Уттан интенсивное вытяжение Это простая асана, но эффе

1 84%

ПИР для Пашчимоттанасаны. Глеб Мазаев преподаватель йоги.

2 years ago

00:00:57

ПИР для Пашчимоттанасаны. Глеб Мазаев преподаватель йоги.

2 91%

Крийя: пурвоттанасана - пхалакасана крийя(переход из позы востока в планку).

2 years ago

00:00:17

Крийя: пурвоттанасана - пхалакасана крийя(переход из позы востока в планку).

822 36%

Рассказываю о своем проекте: Какую пользу приносит пробуждение с йогой

2 years ago

00:35:48

Рассказываю о своем проекте: Какую пользу приносит пробуждение с йогой

1 6%

Сахаджа Пурвоттанасана поза перевернутого стола

2 years ago

00:00:03

Сахаджа Пурвоттанасана поза перевернутого стола

339.4K 72%

Учим асаны йоги. Часть 5

2 years ago

00:02:17

Учим асаны йоги. Часть 5

2 73%

Прогибы и асаны сидя

2 years ago

00:15:08

Прогибы и асаны сидя

43 59%

САХАДЖА ПУРВОТТАНАСАНА .

2 years ago

00:00:06

САХАДЖА ПУРВОТТАНАСАНА .

16 87%

21_Пурвоттанасана

3 years ago

00:05:24

21_Пурвоттанасана

35 25%

ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ. ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ. АРДХА ПУРВОТТАНАСАНА. ПОЗА ПЕРЕВЕРНУТОГО СТОЛА.

3 years ago

00:05:48

ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ. ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ. АРДХА ПУРВОТТАНАСАНА. ПОЗА ПЕРЕВЕРНУТОГО СТОЛА.

1 81%

0 Comments

Guest