Мой присед 135кг тяжело - атлетический

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

Была тренировка ног.

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

Наколенники нак 2 Как правильно померить колено для бандажа

Наколенник с шарнирами Наколенники при разрыве связок коленного сустава

УХОЖУ В ПАУЭРЛИФТИНГ | ПЕРВЫЙ ПРИСЕД В ЖИЗНИ

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

Наколенники для приседа

Лучшие упражнения на ноги.

Franais sans rien, sans lectricit

Псалом 9

BMW R1300GS Adventure на автомате ( ASA ): первые впечатления и сравнение со старым R1250GSA

.Челлендж отжимания +упражнение на дельты с 31 октября по 1 декабря.Мои 55 лет.

Наш челлендж.Выполняем по 101 приседу с по .Мои 55 лет.

#48лет #85кг : мое #кардио сегодня

Два упражнения для проработки ног и кора

22 октября 2024 фронтальные приседания с гантелью, 2 часа силовых, 3 литра воды, трачу 1700 ккал

Совесть, наука, здравый смысл

Обзор многофункционального тренажера Impulse SL7042 от Дмитрия Яшанькина