Лучшие упражнения на ноги.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Присед разминка шаг 30 кг Гриф, 50,80,110, 150 рабочий на 3 подхода по 5 раз Дальше тяжелые фронтальные приседания. Разминочный 50 кг, дальше 3 подхода 80 кг по 5 раз на ногу. Запрыгивания на тумбу из глубокого седа 3 подхода по 20 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TEFuT2lpeDNGN3JXaUhCK0tWVUtMeUUrUHB5R0FsaDhFemdIUkxJZnM1WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

5 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 18%

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 week ago

02:11:47

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 62%

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 week ago

04:08:45

Удивительное Путешествие в Прошлое Земли | Большой Выпуск | Лучшие видео 2024 года

1 37%

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

1 week ago

02:34:35

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

1 84%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 week ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 20%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

1 week ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

160 81%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 week ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 6%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 63%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

3 weeks ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 81%

ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ЗАДАЧИ ВЫПОЛНЕНЫ. Стали известны близкие Главного. ГНПБ

3 weeks ago

00:39:55

ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ЗАДАЧИ ВЫПОЛНЕНЫ. Стали известны близкие Главного. ГНПБ

4 92%

КОСТИ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВЯТСЯ САМИ! / Как сохранить здоровье костей без таблеток

1 month ago

00:05:54

КОСТИ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВЯТСЯ САМИ! / Как сохранить здоровье костей без таблеток

1 25%

Физическая подготовка стрелка-ружейника

1 month ago

00:05:08

Физическая подготовка стрелка-ружейника

1 84%

Как остановить старение Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва

1 month ago

01:24:01

Как остановить старение Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва

1 44%

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

2 months ago

01:01:47

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

1 40%

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

2 months ago

00:48:07

Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.

1 11%

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

2 months ago

00:05:54

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

1 38%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 37%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

2 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 9%

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

2 months ago

00:00:10

Упражнение для здорового сердца и хорошего иммунитета #цигун

1 54%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 39%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

3 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 76%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

3 months ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 29%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

1 17%

Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год

3 months ago

00:14:49

Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год

1 69%

0 Comments

Guest