Упражнение Зашагивания. Техника выполнения.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#Зашагивания - это хорошее #упражнениедляягодиц. Показываю, как правильно его делать для максимального результата.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWpUQWtIeHBYb3BsUGFxcGl4S1c4eFhxMHZLZm9iQnY2WDNoV296MWpJST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

4 days ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

49 6%

Зашагивания на тумбу с одной гантелью

3 weeks ago

00:00:15

Зашагивания на тумбу с одной гантелью

4 70%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

4 weeks ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 56%

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 month ago

00:27:29

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 57%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 month ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 36%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

1 month ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

37 79%

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

1 month ago

00:22:35

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

690 84%

ДОГ-ФИТНЕС // День с тренером, универсальные упражнения и честный разговор о клиентах

1 month ago

00:33:22

ДОГ-ФИТНЕС // День с тренером, универсальные упражнения и честный разговор о клиентах

25 49%

КАК Я ТРЕНИРУЮ НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ

2 months ago

00:24:48

КАК Я ТРЕНИРУЮ НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ

71 84%

Подъем на степ (зашагивание)

2 months ago

00:00:18

Подъем на степ (зашагивание)

40 69%

Тренировка ног Байкиной Ани

2 months ago

00:04:22

Тренировка ног Байкиной Ани

2 14%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

2 months ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

235 20%

Тренировка на низ тела

2 months ago

00:36:28

Тренировка на низ тела

62 71%

2 months ago

00:01:06

1

404 26%

Зашагивания на бокс / тумбу / ящик | Александр Галдович | База упражнении

2 months ago

00:04:27

Зашагивания на бокс / тумбу / ящик | Александр Галдович | База упражнении

6 17%

Восхождения на ящик _ зашагивания на коробку _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

2 months ago

00:05:34

Восхождения на ящик _ зашагивания на коробку _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

22 37%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

3 months ago

00:04:21

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

118 67%

Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (3 тр)

3 months ago

00:03:17

Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (3 тр)

33 20%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

3 months ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

36 86%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

3 months ago

00:03:57

Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

4 22%

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

3 months ago

00:11:25

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ

1 41%

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

3 months ago

00:05:43

Домашние 4-х разовые тренировки для женщин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

1 92%

ПРМ-02. Динамическая система перемещения

3 months ago

00:01:22

ПРМ-02. Динамическая система перемещения

3 69%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

3 months ago

00:04:14

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

24 6%

0 Comments

Guest