Тренировка ног Байкиной Ани

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Серия роликов от чемпионов Федерации бодиблдинга Москвы! ТРЕНИРОВКИ В КАРАНТИНЕ. Описание: 📝План:⠀ 1. Ягодичный мост на 1 ноге 15*4⠀ / Реверансы с резинкой 20*4⠀ ⠀2. Сгибание ноги стоя 15*4 ⠀ / Болгарские приседания 15*4⠀ ⠀3. Зашагивания на плеостул 15*4⠀ / “Обратная“ гиперэкстензия 20*4⠀ 4. Приседания румынская 12*4⠀ ⠀5. Пресс “березка“12*4⠀ ⠀____________________________⠀ Хороших вам тренировок 🙌🏻🌸⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVMydDA2MldIN2tXZWdOOGMwWjBBckxRMnF3ZEdWREZiLzNQNGFyVG00UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхание для лимфатическои системы

9 hours ago

00:01:44

Дыхание для лимфатическои системы

8 48%

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

12 hours ago

00:01:19

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

1 40%

Вылечил Суставы Картошкой и Комплексом Упражнений. Гимнастика для лечения Спины и Всех суставов

13 hours ago

00:42:49

Вылечил Суставы Картошкой и Комплексом Упражнений. Гимнастика для лечения Спины и Всех суставов

1 47%

Сделал и Ноги не Болят. Колени не болят! Комплекс упражнений при Синдроме Беспокойных Ног

13 hours ago

00:23:07

Сделал и Ноги не Болят. Колени не болят! Комплекс упражнений при Синдроме Беспокойных Ног

1 70%

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

13 hours ago

00:01:42

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

2 13%

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

14 hours ago

00:11:17

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

3.9K 63%

МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 24 | ВЫДВИГAЮСЬ НА SUB 3| ПОЛУЧЕНИЕ НОМЕРА | ПРЕДCТАРТОВЫЙ SHAKEOUT

17 hours ago

00:24:40

МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 24 | ВЫДВИГAЮСЬ НА SUB 3| ПОЛУЧЕНИЕ НОМЕРА | ПРЕДCТАРТОВЫЙ SHAKEOUT

1 57%

Как сесть на шпагат быстро научиться

22 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 87%

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

1 day ago

00:01:42

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

1 31%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:07

Качалка | Тренажерный зал

123 31%

ТОП упражнений при гипертонии! Реабилитолог Георгий Темичев

1 day ago

00:08:55

ТОП упражнений при гипертонии! Реабилитолог Георгий Темичев

2.2K 24%

3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка

1 day ago

00:20:02

3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка

2K 46%

ВЗРЫВНЫЕ НОГИ, ВЗРЫВНЫЕ РУКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ

1 day ago

00:01:04

ВЗРЫВНЫЕ НОГИ, ВЗРЫВНЫЕ РУКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ

1.9K 68%

MIKE BOREYKO ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта

1 day ago

00:20:10

MIKE BOREYKO ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта

4 91%

ДелайТело СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела

1 day ago

00:11:28

ДелайТело СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела

2 22%

HIIT ТРЕНИРОВКА ВСЕ ТЕЛО Бесплатныи марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ#5sindirina1

1 day ago

00:39:27

HIIT ТРЕНИРОВКА ВСЕ ТЕЛО Бесплатныи марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ#5sindirina1

212 33%

Нет сил под конец года Сделай эту легкую ЛФК-тренировку и станет полегче)

1 day ago

00:09:57

Нет сил под конец года Сделай эту легкую ЛФК-тренировку и станет полегче)

97 14%

Лера Логунова 15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 day ago

00:15:14

Лера Логунова 15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

97 54%

10 фишек работы ног в кроле. Плавание. Кроль.

1 day ago

00:07:47

10 фишек работы ног в кроле. Плавание. Кроль.

1.1K 74%

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 day ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

6 73%

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

1 day ago

00:01:42

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

1 85%

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

2 days ago

00:01:42

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

11 58%

КУПИТЬ НАКОЛЕННИК ДЛЯ ФИКСАЦИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА ТУРМАЛИНОВЫЙ НАКОЛЕННИК КУПИТЬ

2 days ago

00:01:19

КУПИТЬ НАКОЛЕННИК ДЛЯ ФИКСАЦИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА ТУРМАЛИНОВЫЙ НАКОЛЕННИК КУПИТЬ

1 13%

Йога для энергии и тонуса: 25 минут активной практики + шавасана.

2 days ago

00:30:17

Йога для энергии и тонуса: 25 минут активной практики + шавасана.

1K 10%

0 Comments

Guest