Жим Скотта: качаем плечи нестандартно с #ДК

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Mar 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дмитрий Кононов описывает и показывает технику выполнения жима Скотта. Использование сверхмалых весов и сложная техника упражнения отпугивает большинство новичков от использования этого движения в своей тренировочной практике. И совершенно зря! #Жим Скотта не только чрезвычайно эффективно работает над задними и боковыми дельтами (а именно они придают вашим плечам объем), но и совершенно безопасно с точки зрения получения возможных травм. Сам Ларри Скотт случайным образом пришел к созданию этого упражнения,

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c296TkE4RFMyajM3b1B0bTgyQU5PYjNjSVozTWMrMjZodjZTOERiSk41cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

4 months ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 60%

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

4 months ago

00:29:11

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 75%

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

4 months ago

00:38:17

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

1 20%

Ты Не Знал ЭТОГО О СВОИХ РУКАХ! НЕЙРОФИТНЕС с Яшанькиным!

4 months ago

00:27:05

Ты Не Знал ЭТОГО О СВОИХ РУКАХ! НЕЙРОФИТНЕС с Яшанькиным!

1 5%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

5 months ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 75%

Songs to destroy your PR, Powerful Gym Playlist

5 months ago

00:25:05

Songs to destroy your PR, Powerful Gym Playlist

1 85%

Тренировка FullBody(Maxim Nani)

7 months ago

00:01:23

Тренировка FullBody(Maxim Nani)

12 7%

Тренировка №3 по программе Старт в AF Club | Александр Фёдоров

8 months ago

00:31:50

Тренировка №3 по программе Старт в AF Club | Александр Фёдоров

1 85%

Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта Preacher bench curls

9 months ago

00:06:30

Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта Preacher bench curls

1 70%

Фулбоди или сплит #линдовер #бодибилдинг #фулбоди #тренажерныйзал

11 months ago

00:00:27

Фулбоди или сплит #линдовер #бодибилдинг #фулбоди #тренажерныйзал

1 40%

25 упражнений на дельтовидные мышцы плеч

11 months ago

00:05:31

25 упражнений на дельтовидные мышцы плеч

1 53%

Как составить программу тренировок #shortvideo #shortsyoutube #рекомендации

11 months ago

00:00:57

Как составить программу тренировок #shortvideo #shortsyoutube #рекомендации

1 44%

Когда Заканчивать Подход Замедление скорости. Жим 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (32/100)

11 months ago

00:02:38

Когда Заканчивать Подход Замедление скорости. Жим 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (32/100)

35 6%

Жим Ларри Скотта

11 months ago

00:01:01

Жим Ларри Скотта

1 39%

6 простых упражнений, чтобы накачать мышцы рук в кратчайшие сроки

11 months ago

00:07:16

6 простых упражнений, чтобы накачать мышцы рук в кратчайшие сроки

1 34%

ЖИМ ЛЕЖА ТИТАНА! Охерн и Мокшин

12 months ago

00:35:11

ЖИМ ЛЕЖА ТИТАНА! Охерн и Мокшин

1 59%

Если Ты Не КРЕТИН - Потребляй КРЕАТИН! 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (21/100). Creatine

12 months ago

00:03:32

Если Ты Не КРЕТИН - Потребляй КРЕАТИН! 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (21/100). Creatine

17 54%

Док Ответит - Выпуск 2 | Про Плечи и Локти

1 year ago

00:36:25

Док Ответит - Выпуск 2 | Про Плечи и Локти

33 57%

Скамья универсальная. Наклонная скамья с партой Скотта и тренажером для ног.

1 year ago

00:04:22

Скамья универсальная. Наклонная скамья с партой Скотта и тренажером для ног.

1 50%

Секреты натуральной качалки. Моя недавняя тренировка ног

1 year ago

00:49:27

Секреты натуральной качалки. Моя недавняя тренировка ног

1 57%

FULLBODY | ФУЛЛБАДИ Крутая тренировка на все тело | Полная тренировка за 60 минут

1 year ago

00:06:26

FULLBODY | ФУЛЛБАДИ Крутая тренировка на все тело | Полная тренировка за 60 минут

1 17%

базовые упражнения в зале

1 year ago

00:06:23

базовые упражнения в зале

1 37%

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ГРУДИ. Майк ОХерн! #GymFit INFO

1 year ago

00:06:07

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ГРУДИ. Майк ОХерн! #GymFit INFO

1 32%

КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFO

2 years ago

00:18:55

КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFO

1 90%

0 Comments

Guest