СТОПЫ, БЁДРА И ПОДЪЁМЫ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2020

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начинаем серию тренировок с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, действующим тренером Фокиной Викторией. ссылка на все занятия: Первых два блока упражнений будет посвящен профессиональной растяжке и укреплению стоп и подколенных связок, в этом же видео будут упражнения на растяжку бёдер, икроножных мышц, подъёмов. Если у вас возникнут какие-то вопросы, то смело можете задавать вопросы непосредственно здесь на канале, но в разд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDdyR3lJanVWV2gwYVNXbk13WUlnL29ORWtpaldTbW9nYyt0bWNreTQ0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 month ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 21%

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

2 months ago

00:04:06

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 60%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

3 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 32%

Упражнение Стульчик 3 варианта

3 months ago

00:00:57

Упражнение Стульчик 3 варианта

1 16%

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

3 months ago

01:33:21

СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat

18 83%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

3 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

29 80%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

3 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

12 62%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

3 months ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 34%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 61%

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

3 months ago

00:16:29

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

1 42%

САМОЕ ВРЕДНОЕ упражнение для БЕГУНА, которое ДЕЛАЕШЬ ТЫ + Чем заменить

3 months ago

00:02:17

САМОЕ ВРЕДНОЕ упражнение для БЕГУНА, которое ДЕЛАЕШЬ ТЫ + Чем заменить

1 38%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

3 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 47%

УРОК 8 ТАНЦА ЖИВОТА С НУЛЯ на Красном море / Ключ усложненный / Bellydance base tutorial by doctor

3 months ago

00:08:38

УРОК 8 ТАНЦА ЖИВОТА С НУЛЯ на Красном море / Ключ усложненный / Bellydance base tutorial by doctor

2 19%

Как ходить не хромая. 5 упр. Stop limping after knee replacement. 5 BASE exercises (Eng subt).

3 months ago

00:05:31

Как ходить не хромая. 5 упр. Stop limping after knee replacement. 5 BASE exercises (Eng subt).

11 59%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

3 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 79%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

3 months ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 27%

Очень редкая Матрица Гаряева Противогрибковая Общее укрепление Иммунитета | Soft Radio

4 months ago

01:58:08

Очень редкая Матрица Гаряева Противогрибковая Общее укрепление Иммунитета | Soft Radio

1 65%

ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день

4 months ago

01:00:00

ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день

66 28%

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

4 months ago

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

1 82%

Нрисимха Кавача с текстом. (Защтная мантра). Исполняет Бхакти Марга

4 months ago

00:09:23

Нрисимха Кавача с текстом. (Защтная мантра). Исполняет Бхакти Марга

1 56%

Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam

4 months ago

00:03:35

Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam

1 83%

ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Простая техника массажа для расслабления всего тела

4 months ago

00:18:57

ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Простая техника массажа для расслабления всего тела

1 81%

ВНИМАНИЕ! БРЮКИ! ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ВЫКРОЙКА! Выкройка основа брюк на любую фигуру.

4 months ago

00:50:50

ВНИМАНИЕ! БРЮКИ! ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ВЫКРОЙКА! Выкройка основа брюк на любую фигуру.

1 81%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

4 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 34%

0 Comments

Guest