Разгибание плеч в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте прямо, руки выпрямлены по бокам, ладони направлены внутрь. Поднимите прямые руки назад, сохраняя при этом вертикальный позвоночник. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Сопротивление_плавучести__BR_ #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Стоя #Палка #Сила #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDFPakZtQXZpcE1tLzhZTlpTVGtJZFc2NS9pRUpaUE91ZmxpbFBoRVVaQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сгибание разгибание рук на полу

2 hours ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 22%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 11%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 day ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 32%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

3 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 6%

Мобилизация плеч со #StickMobility

4 days ago

00:00:44

Мобилизация плеч со #StickMobility

1 66%

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

5 days ago

00:14:10

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

1 24%

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

1 week ago

00:00:41

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

28 86%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 week ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 31%

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 week ago

00:27:30

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 39%

Прогулка фермера с одной гирей над головой и другой в опущенной руке (Kettlebell Crosswalk)

1 week ago

00:00:34

Прогулка фермера с одной гирей над головой и другой в опущенной руке (Kettlebell Crosswalk)

47 77%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

2 weeks ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 8%

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

2 weeks ago

00:12:59

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

132 70%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

3 weeks ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 30%

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

3 weeks ago

00:24:48

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

1 23%

СИДОРЫЧЕВ 2024 (2) / НАКАЧКА ПЛЕЧ И И РУК

3 weeks ago

00:55:32

СИДОРЫЧЕВ 2024 (2) / НАКАЧКА ПЛЕЧ И И РУК

1 24%

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

3 weeks ago

00:12:45

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

202 51%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

3 weeks ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 95%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

3 weeks ago

00:21:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

1 49%

Как разгибать плечо на блоке

4 weeks ago

00:01:29

Как разгибать плечо на блоке

1 43%

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

4 weeks ago

00:51:29

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

1 87%

Разработка коленного сустава!!! Лечение коленного сустава

1 month ago

00:17:12

Разработка коленного сустава!!! Лечение коленного сустава

1 93%

Тренировка дома без оборудования с техникой упражнений. Уровень 2.

4 weeks ago

00:09:33

Тренировка дома без оборудования с техникой упражнений. Уровень 2.

151 83%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:00:11

Качалка | Тренажерный зал

4.8K 93%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 month ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 63%

0 Comments

Guest