Попеременный рывок 2-х гирь.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jul 2019

492 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, делюсь еще одним великолепным сложнокоординационным упражнением, которое я подсмотрел у чемпиона мира по гиревому спорту Сергея Руднева. Упражение задействует большинство мышц тела, но большая нагрузка ощущается в плечевом поясе. Рекомендую!!! #гребнево #фрязино #щелково #badrusboxer #kettlebells

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amprWHJuM2k0UldRbGprQXlFQUlUaDl3eldsdjdhRjdYN01wait0QlVqRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

попеременный рывок с забросом на руку: 16 кг, 26,5 кг, 29 кг, 32 кг, 34 кг, 32 кг, 29 кг, 26,5 кг, 16 кг / 920 (10/1

1 day ago

00:12:11

попеременный рывок с забросом на руку: 16 кг, 26,5 кг, 29 кг, 32 кг, 34 кг, 32 кг, 29 кг, 26,5 кг, 16 кг / 920 (10/1

1 34%

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

4 months ago

00:00:13

Рывок гантели попеременно с паузой на полу/Alternating DB Snatch pause on the floor

1 70%

Чилийское-аргентинская гонка вооружений и бразильский флот в конце XIX века. Их боялись даже Штаты.

9 months ago

00:36:40

Чилийское-аргентинская гонка вооружений и бразильский флот в конце XIX века. Их боялись даже Штаты.

1 86%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц

1 year ago

00:09:00

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц

1 92%

РЫВОК РЫСКУН С РАВНОВЕСНЫМИ ГИРЯМИ 3 ПУДА+3 ПУДА ПООЧЕРЁДНО 49KG KETTLEBELL SNATCH+49KG KB HOLD

1 year ago

00:00:29

РЫВОК РЫСКУН С РАВНОВЕСНЫМИ ГИРЯМИ 3 ПУДА+3 ПУДА ПООЧЕРЁДНО 49KG KETTLEBELL SNATCH+49KG KB HOLD

1 87%

Рывок Кинг-Конга Гири 40+40 кг.

2 years ago

00:00:51

Рывок Кинг-Конга Гири 40+40 кг.

1 26%

Балансир 9. Бросок мяча попеременно 2 мя руками

2 years ago

00:00:09

Балансир 9. Бросок мяча попеременно 2 мя руками

1 90%

Илья, рывок одной рукой 50 кг., после тяжёлой тренировки на жим

3 years ago

00:00:19

Илья, рывок одной рукой 50 кг., после тяжёлой тренировки на жим

572 7%

Страховка и самостраховка. Лекция ГС МФТИ 2022 весна.

3 years ago

00:57:33

Страховка и самостраховка. Лекция ГС МФТИ 2022 весна.

21 59%

Кроссфит комплекс с двумя гирями ЛЕНИВЫЙ. Мы будем использовать WOD.

3 years ago

00:13:37

Кроссфит комплекс с двумя гирями ЛЕНИВЫЙ. Мы будем использовать WOD.

8 38%

рывок гантели попеременно

3 years ago

00:00:14

рывок гантели попеременно

18 51%

Жёсткий комплекс МЯСНИК - 100 рывков 2х16 кг на проверку силовой выносливости от #ветврачГиревик

3 years ago

00:19:39

Жёсткий комплекс МЯСНИК - 100 рывков 2х16 кг на проверку силовой выносливости от #ветврачГиревик

1 55%

12 Days of Christmas

4 years ago

00:02:57

12 Days of Christmas

89 22%

Judo at home . Дзюдо дома . Укрепляем хват

5 years ago

00:07:12

Judo at home . Дзюдо дома . Укрепляем хват

15 81%

Комплекс с гирями. Гиревой марафон. Марков Иван

5 years ago

00:19:55

Комплекс с гирями. Гиревой марафон. Марков Иван

218 22%

Гиревой спорт #ЗОЖ #ГТО

5 years ago

00:17:51

Гиревой спорт #ЗОЖ #ГТО

385 90%

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 2х40 КГ ВВЕРХ ДНОМ ПОПЕРЕМЕННО

5 years ago

00:01:04

РЫВОК ДВУХ ГИРЬ 2х40 КГ ВВЕРХ ДНОМ ПОПЕРЕМЕННО

25 14%

Попеременный рывок 2-х гирь.

5 years ago

00:01:00

Попеременный рывок 2-х гирь.

522 59%

60 KG KETTLEBELL SNATCH AND CLEAN IN TURN РЫВОК И ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРИ 60 КГ ПООЧЕРЁДНО

6 years ago

00:00:36

60 KG KETTLEBELL SNATCH AND CLEAN IN TURN РЫВОК И ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ ГИРИ 60 КГ ПООЧЕРЁДНО

8 43%

Рывок гири 24 кг попеременно 250 раз в 49лет!

6 years ago

00:17:44

Рывок гири 24 кг попеременно 250 раз в 49лет!

568 62%

Поочередный рывок гирь 32+40 кг.

6 years ago

00:01:17

Поочередный рывок гирь 32+40 кг.

828 69%

5 раундов ). В штангетках )

6 years ago

00:17:39

5 раундов ). В штангетках )

18 48%

Полуфинал , 2 поток - V DOG&GRAND Crossfit Winter Showdown 2016

8 years ago

00:10:11

Полуфинал , 2 поток - V DOG&GRAND Crossfit Winter Showdown 2016

298 93%

Бросок с угла штрафной

8 years ago

00:00:13

Бросок с угла штрафной

1 61%

0 Comments

Guest