Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - подъем одной и той же боковой руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Встаньте прямо лицом к шагу, ноги на ширине бедер. Встаньте близко к ступеньке. Поставьте пораженную ногу на центр ступеньки. Встаньте на пораженную ногу и одновременно поднимите руку с той же стороны в воздух. Когда вы встаете, потянитесь всем телом, чтобы дотянуться как можно выше. Вернитесь на землю, опуская руку. Повторите то же самое с другой рукой и ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимая #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Инсульт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amExM1Z5bDBiQ3daS0ZFTCtsYkNLUkF6TnFwOHhxd1FTSVNSdzlFU290OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Step-ups Укрепление разгибания бедра/колена, на ящик - сосредоточьтесь, как

8 months ago

00:00:44

Step-ups Укрепление разгибания бедра/колена, на ящик - сосредоточьтесь, как

6 29%

Step-ups Укрепление разгибания тазобедренного/коленного суставов - широкие шаги

8 months ago

00:00:26

Step-ups Укрепление разгибания тазобедренного/коленного суставов - широкие шаги

2 57%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - подъем противоположной руки

8 months ago

00:00:38

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - подъем противоположной руки

1 71%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - подъем одной и той же боковой руки

8 months ago

00:00:37

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - подъем одной и той же боковой руки

2 22%

Step-ups Укрепление разгибаний бедра/коленей (поочередно), рядом со стулом

8 months ago

00:00:38

Step-ups Укрепление разгибаний бедра/коленей (поочередно), рядом со стулом

4 55%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - жмите руками в виде буквы W над головой, с лентой

8 months ago

00:00:46

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - жмите руками в виде буквы W над головой, с лентой

5 82%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие одной и той же боковой руки над головой

8 months ago

00:00:50

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие одной и той же боковой руки над головой

2 84%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие на V-образные руки над головой, с лентой

8 months ago

00:00:46

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие на V-образные руки над головой, с лентой

7 15%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - прижатие рук над головой

8 months ago

00:00:36

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - прижатие рук над головой

1 62%

Step-ups Укрепление разгибания бедра/колена - подъем противоположной руки, с лентой

8 months ago

00:00:38

Step-ups Укрепление разгибания бедра/колена - подъем противоположной руки, с лентой

1 13%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие противоположной руки над головой

8 months ago

00:00:40

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - нажатие противоположной руки над головой

1 9%

Сгибание плеча укрепляющее изометрическое, с лентой сзади - шаг вперед

8 months ago

00:00:42

Сгибание плеча укрепляющее изометрическое, с лентой сзади - шаг вперед

6 64%

Step-ups Укрепление разгибания тазобедренного/коленного сустава, на бокс

8 months ago

00:00:33

Step-ups Укрепление разгибания тазобедренного/коленного сустава, на бокс

3 89%

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - разгибание приподнятой ноги

8 months ago

00:00:53

Step-up Укрепление разгибания бедра/колена - разгибание приподнятой ноги

1 65%

Шаг вперед и вперед Укрепление разгибания тазобедренного/коленного суставов

8 months ago

00:00:28

Шаг вперед и вперед Укрепление разгибания тазобедренного/коленного суставов

2 17%

Шаг вперед и насквозь Укрепление разгибания тазобедренного/коленного сустава

8 months ago

00:00:37

Шаг вперед и насквозь Укрепление разгибания тазобедренного/коленного сустава

3 74%

Strengthen me, Lord by Victor Dyak, Укрепи меня, Господь Виктор Дяк By

1 year ago

00:05:17

Strengthen me, Lord by Victor Dyak, Укрепи меня, Господь Виктор Дяк By

1 74%

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив связи с Саудовской Аравией

2 years ago

00:01:29

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив связи с Саудовской Аравией

6.1K 70%

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив связи с Саудовской Аравией.

2 years ago

00:01:29

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив связи с Саудовской Аравией.

16.8K 86%

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив свои связи с Саудовской Аравие

2 years ago

00:01:29

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив свои связи с Саудовской Аравие

9 54%

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив св

2 years ago

00:01:29

Ведущий Fox News Стив Хилтон: На этой неделе Китай сделал огромный глобальный шаг вперед, укрепив св

80 20%

Укрепляем руки

3 years ago

00:00:21

Укрепляем руки

53 55%

Jazz Chord Exercise #11 - Finger Stretching / Джазовые Аккорды. Упражнение #11. Укрепляем пальцы.

4 years ago

00:00:48

Jazz Chord Exercise #11 - Finger Stretching / Джазовые Аккорды. Упражнение #11. Укрепляем пальцы.

1 28%

Укреп На шаг впереди

4 years ago

00:08:30

Укреп На шаг впереди

6 73%

0 Comments

Guest