Шаг вперед и вперед Укрепление разгибания тазобедренного/коленного суставов

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо лицом к шагу, ноги на ширине бедер. Встаньте близко к ступеньке. Поставьте пораженную ногу на центр ступеньки. Сделайте шаг вверх и вверх, поднимая незатронутую ногу с одной стороны ступеньки на землю с другой стороны. Опустите пораженную ногу вниз со ступеньки так, чтобы обе ноги вернулись на пол. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Здоровье_костей #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Неполная_ТСМ #Неполная #Средняя #Колено #Ноги #рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Инсульт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3cyRFFncDg4MlhsWW1Qd0tlMDEvRklKV01HK1IxUmZQR0MrVzBaY3pRRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

FOX-Step up

1 day ago

01:02:40

FOX-Step up

445 83%

Ленин В.И. Шаг вперед, два шага назад. Кризис в нашей партии ()

1 day ago

10:44:37

Ленин В.И. Шаг вперед, два шага назад. Кризис в нашей партии ()

85 76%

Video by Шаг вперед танцы и ЛФК,г.Дюртюли

1 day ago

00:00:06

Video by Шаг вперед танцы и ЛФК,г.Дюртюли

40 41%

ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИВОТ БОКА КТО ПРИДУМАЛ ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

1 day ago

00:02:32

ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИВОТ БОКА КТО ПРИДУМАЛ ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

1 44%

Fallout 4 - Прохождение №121 Vault-Tec Workshop Все Квесты

1 day ago

03:09:58

Fallout 4 - Прохождение №121 Vault-Tec Workshop Все Квесты

4 25%

Что сделать чтобы похудели

1 day ago

00:02:32

Что сделать чтобы похудели

1 24%

Fallout 4 - Прохождение №120 До Трех Побед

1 day ago

00:16:15

Fallout 4 - Прохождение №120 До Трех Побед

6 14%

Борьба со льдом трейлер

1 day ago

00:02:23

Борьба со льдом трейлер

9 41%

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ И ПОХУДЕТЬ

1 day ago

00:02:32

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ И ПОХУДЕТЬ

1 20%

Искусственный интеллект отвечает на вопрос: Кто мы и откуда

2 days ago

00:03:58

Искусственный интеллект отвечает на вопрос: Кто мы и откуда

185 44%

ТОП-5: Лучшие планшеты 2024

2 days ago

00:08:29

ТОП-5: Лучшие планшеты 2024

145 92%

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

2 days ago

00:12:41

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

2.6K 8%

At Sea Беседа о Работе на Газовозах СПГ. Рекомендации и советы желающим на Газовоз в Старт.

2 days ago

00:54:36

At Sea Беседа о Работе на Газовозах СПГ. Рекомендации и советы желающим на Газовоз в Старт.

6 23%

Прямая трансляция священник Константин Мальцев

2 days ago

01:07:28

Прямая трансляция священник Константин Мальцев

277 67%

Weeb Union Crazy Developments As Russian & Ukrainian Forces Step Up Military Clashes Across The Entire Front

2 days ago

00:12:42

Weeb Union Crazy Developments As Russian & Ukrainian Forces Step Up Military Clashes Across The Entire Front

7 66%

Посвящение в пятиклассники-2024

2 days ago

00:02:06

Посвящение в пятиклассники-2024

67 26%

ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ - МЫ ВРАЩАЕМ ЗЕМЛЮ (1972 год, СССР)

2 days ago

00:03:24

ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ - МЫ ВРАЩАЕМ ЗЕМЛЮ (1972 год, СССР)

42 95%

Fallout 4 - Прохождение №119 Полет Свиньи

2 days ago

00:13:54

Fallout 4 - Прохождение №119 Полет Свиньи

4 84%

Video by Step Up Ставрополь - Студия танцев и фитнеса

2 days ago

00:00:20

Video by Step Up Ставрополь - Студия танцев и фитнеса

13 32%

Глава 17. Разоблачение Великого и Ужасного. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

2 days ago

00:11:41

Глава 17. Разоблачение Великого и Ужасного. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

3 12%

Глава 21. Наводнение - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

2 days ago

00:14:13

Глава 21. Наводнение - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

1 73%

Tema Flex ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало / Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina

2 days ago

00:22:56

Tema Flex ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало / Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina

12 18%

Глава 9. Коварное маковое поле. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков.

2 days ago

00:13:26

Глава 9. Коварное маковое поле. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков.

2 11%

Мкц таблетки для похудения отзывы реальные Для похудения живота и боков таблетки

2 days ago

00:02:32

Мкц таблетки для похудения отзывы реальные Для похудения живота и боков таблетки

1 8%

0 Comments

Guest