Пресс Паллофа - стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, держа ручку кабельного аппарата в стороне примерно на уровне талии. Возьмитесь за ручку обеими руками, полностью выпрямив руки перед собой. Держа тело лицом прямо перед собой, потяните ручку к груди. Управляйте движением против тяги машины. Повторите упражнение, следя за тем, чтобы руки были прямыми, а тело обращено вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Тренажер___сопротивление_веса #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aktRWThKTVVrb1NwR1p5YzVRUFhuUldaRE1XVWE4MDM4T25Ob2l5YUMxcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention

1 month ago

00:00:10

Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention

1 43%

Пресс Паллофа - стоя

6 months ago

00:00:19

Пресс Паллофа - стоя

1 21%

Пресс Паллофа с лентой для упражнений

6 months ago

00:00:24

Пресс Паллофа с лентой для упражнений

1 44%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде 8, стойка на одной ноге

6 months ago

00:00:58

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде 8, стойка на одной ноге

1 86%

Выдержал пресс Паллофа цифра 8 (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:59

Выдержал пресс Паллофа цифра 8 (инвалидная коляска)

1 80%

Устойчивый пресс Pallof вертикальные подъемники (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:59

Устойчивый пресс Pallof вертикальные подъемники (инвалидная коляска)

2 71%

Устойчивый пресс Pallof горизонтальные круги (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:58

Устойчивый пресс Pallof горизонтальные круги (инвалидная коляска)

1 48%

Устойчивый пресс Паллофа вертикальные круги (инвалидная коляска)

6 months ago

00:01:01

Устойчивый пресс Паллофа вертикальные круги (инвалидная коляска)

1 63%

Устойчивый пресс Pallof - управление вращением туловища (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:47

Устойчивый пресс Pallof - управление вращением туловища (инвалидная коляска)

1 40%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, шпагатной стойкой

6 months ago

00:01:04

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, шпагатной стойкой

3 54%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя на коленях

6 months ago

00:00:53

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя на коленях

1 74%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, раздельной стойкой

6 months ago

00:00:59

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, раздельной стойкой

1 41%

Паллоф пресс Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя

6 months ago

00:01:04

Паллоф пресс Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя

1 93%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальные круги, стоя на коленях

6 months ago

00:01:01

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальные круги, стоя на коленях

1 95%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, сплит-стойка

6 months ago

00:00:59

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, сплит-стойка

1 55%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя

6 months ago

00:01:05

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя

1 93%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя на коленях

6 months ago

00:01:00

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя на коленях

1 5%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, лежа на спине

6 months ago

00:01:00

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, лежа на спине

1 79%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, на корточках, с вытянутыми руками

6 months ago

00:01:06

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, на корточках, с вытянутыми руками

6 82%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, подъемом/опусканием рычагов, раздельной стойкой

6 months ago

00:01:00

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, подъемом/опусканием рычагов, раздельной стойкой

1 80%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, сидя на корточках

6 months ago

00:00:54

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, сидя на корточках

2 81%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, стоя

6 months ago

00:01:00

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, стоя

1 6%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, вытянутыми руками, лежа на спине

6 months ago

00:01:16

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, вытянутыми руками, лежа на спине

1 93%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, стоя на коленях

6 months ago

00:01:02

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, стоя на коленях

2 93%

0 Comments

Guest