Пресс Паллофа - стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, держа ручку кабельного аппарата в стороне примерно на уровне талии. Возьмитесь за ручку обеими руками, полностью выпрямив руки перед собой. Держа тело лицом прямо перед собой, потяните ручку к груди. Управляйте движением против тяги машины. Повторите упражнение, следя за тем, чтобы руки были прямыми, а тело обращено вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Тренажер___сопротивление_веса #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aktRWThKTVVrb1NwR1p5YzVRUFhuUldaRE1XVWE4MDM4T25Ob2l5YUMxcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Crush Grip Tall Kneeling Pallof Press

1 month ago

00:00:14

Crush Grip Tall Kneeling Pallof Press

1 81%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 months ago

00:14:44

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

23K 81%

14 Transverse Plane Exercises (Rotational & Anti-Rotational)

2 months ago

00:03:15

14 Transverse Plane Exercises (Rotational & Anti-Rotational)

1 63%

Антиротационный жим стоя/ Pallof standing press

3 months ago

00:00:08

Антиротационный жим стоя/ Pallof standing press

1 35%

Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention

3 months ago

00:00:10

Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention

1 29%

Жим антиротационный с ротацией корпуса/ Pallof press torso rotation

3 months ago

00:00:08

Жим антиротационный с ротацией корпуса/ Pallof press torso rotation

1 66%

Пресс Паллофа - стоя

8 months ago

00:00:19

Пресс Паллофа - стоя

1 70%

Пресс Паллофа с лентой для упражнений

8 months ago

00:00:24

Пресс Паллофа с лентой для упражнений

1 45%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде 8, стойка на одной ноге

8 months ago

00:00:58

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде 8, стойка на одной ноге

1 21%

Выдержал пресс Паллофа цифра 8 (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:59

Выдержал пресс Паллофа цифра 8 (инвалидная коляска)

1 10%

Устойчивый пресс Pallof вертикальные подъемники (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:59

Устойчивый пресс Pallof вертикальные подъемники (инвалидная коляска)

3 79%

Устойчивый пресс Pallof горизонтальные круги (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:58

Устойчивый пресс Pallof горизонтальные круги (инвалидная коляска)

1 35%

Устойчивый пресс Паллофа вертикальные круги (инвалидная коляска)

8 months ago

00:01:01

Устойчивый пресс Паллофа вертикальные круги (инвалидная коляска)

1 63%

Устойчивый пресс Pallof - управление вращением туловища (инвалидная коляска)

8 months ago

00:00:47

Устойчивый пресс Pallof - управление вращением туловища (инвалидная коляска)

1 68%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, шпагатной стойкой

8 months ago

00:01:04

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, шпагатной стойкой

3 25%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя на коленях

8 months ago

00:00:53

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя на коленях

1 47%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, раздельной стойкой

8 months ago

00:00:59

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальными кругами, раздельной стойкой

1 73%

Паллоф пресс Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя

8 months ago

00:01:04

Паллоф пресс Стабилизация вращения туловища, с лентой, вертикальными кругами, стоя

5 41%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальные круги, стоя на коленях

8 months ago

00:01:01

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, горизонтальные круги, стоя на коленях

1 45%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, сплит-стойка

8 months ago

00:00:59

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, сплит-стойка

1 10%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя

8 months ago

00:01:05

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя

1 67%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя на коленях

8 months ago

00:01:00

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, руки в виде фигуры 8, стоя на коленях

1 15%

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, лежа на спине

8 months ago

00:01:00

Pallof press Стабилизация вращения туловища, с лентой, перемычкой, лежа на спине

1 11%

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, на корточках, с вытянутыми руками

8 months ago

00:01:06

Пресс Паллофа Стабилизация вращения туловища, с лентой, на корточках, с вытянутыми руками

6 49%

0 Comments

Guest