Укрепление приседаний с опорой на палку

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на ширине бедер, оторвав пальцы ног от пола. Опирайтесь на палку. Согните ноги в коленях, а затем выпрямите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akl3a2NzdzhGYWRhN0xhOTZ4SThxdC9nRE9rNUw0MW9sTS9FejQ2SWpUUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Одно упражнение для здоровья сердца, позвоночника и укрепления иммунитета. Польза приседаний

1 day ago

00:09:10

Одно упражнение для здоровья сердца, позвоночника и укрепления иммунитета. Польза приседаний

1 27%

480 кг проба / Тимур Айдосов

4 days ago

00:00:22

480 кг проба / Тимур Айдосов

1 77%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

4 days ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

1 95%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

4 days ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 54%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

5 days ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 50%

Серебренникова ГВ и Синица АН от

7 days ago

00:53:32

Серебренникова ГВ и Синица АН от

4 33%

ОЧИЩЕНИЕ! Практический курс очищения организма - 8. Куркума с перцем и пчелиным ядом.

1 week ago

00:02:47

ОЧИЩЕНИЕ! Практический курс очищения организма - 8. Куркума с перцем и пчелиным ядом.

96 58%

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 week ago

00:00:28

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 63%

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

2 weeks ago

00:35:17

ГИМНАСТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Махи, скручивания, выпады, приседания, наклоны | Динамичные упражнения

73 5%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

2 weeks ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

58 41%

Упражнения при трохантерите

2 weeks ago

00:01:00

Упражнения при трохантерите

52 5%

Укрепление ног для ударников от кикбоксера Кости Глухова

2 weeks ago

00:02:13

Укрепление ног для ударников от кикбоксера Кости Глухова

5.6K 7%

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

2 weeks ago

00:11:26

Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря

8 28%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

2 weeks ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 12%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

3 weeks ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 94%

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

3 weeks ago

00:24:15

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

234 8%

Стрим: Кайф от тренировок | Выносливость | Антидепрессанты

3 weeks ago

02:06:10

Стрим: Кайф от тренировок | Выносливость | Антидепрессанты

6 77%

Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике

3 weeks ago

02:08:35

Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике

175 41%

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:04:57

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

77 65%

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:05:35

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

27 29%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:06:45

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

23 57%

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:04:40

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (1 тр)

38 55%

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:05:41

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

15 26%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

3 weeks ago

00:06:08

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

3 74%

0 Comments

Guest