bodymaster : Выпад с гантелями вперед (женская версия)

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Nov 2015

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Гантели Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Выпад с гантелями вперед 1. Встаньте прямо, возьмите две гантели, руки держите вдоль корпуса. 2. Правой ногой шагните примерно на 60 см вперед, левую ногу оставьте неподвижной позади, держите спину ровной. Сохраняйте вертикальное п

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ak90RForSlJ4MzdRUXlJSXdyOUJwckJFaUJybmFHdGxyRkdOdlpNVTk5UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

- - ' -

5 months ago

00:04:11

- - ' -

1 45%

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

5 months ago

00:00:44

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

1 45%

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

5 months ago

00:00:45

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

1 22%

Программа тренировки с медболом

6 months ago

00:09:34

Программа тренировки с медболом

1 60%

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

6 months ago

00:06:18

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

1 30%

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

7 months ago

00:05:30

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

1 35%

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

10 months ago

00:07:25

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

1 63%

bodymaster : Шраги со штангой

11 months ago

00:00:42

bodymaster : Шраги со штангой

1 11%

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

11 months ago

00:13:12

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

46 47%

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

11 months ago

00:06:38

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

1 23%

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

11 months ago

00:06:35

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

1 93%

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

1 year ago

00:11:14

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

1 30%

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

1 year ago

00:01:01

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

3 38%

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

1 year ago

00:03:09

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

3 22%

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

1 year ago

00:01:05

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

1 63%

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

1 year ago

00:00:28

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

1 39%

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

1 year ago

00:00:52

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

1 29%

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 year ago

00:00:27

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 37%

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 year ago

00:00:29

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 23%

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 year ago

00:01:07

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 67%

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 year ago

00:00:56

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 32%

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 61%

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 45%

bodymaster : Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу

1 year ago

00:00:30

bodymaster : Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу

1 49%

0 Comments

Guest