Поочередное разгибание колена и удержание с весом (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза. Прикрепите гирю вокруг каждой голени чуть выше лодыжек. Когда будете готовы, поднимите одну ногу от пола, выпрямив колено, поднеся пальцы ног к потолку. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Верните ногу на пол, а затем повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Удлинительный #Независимый #Колено #Сидящий___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный #Утяжелители #бесплатно #Инвалидная_коляска