обучение. жим в петлях на плечи. Х-ПРАЙД

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Sep 2019

3,192 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение выполняется в силовой раме, в петлях. Нет вертикальной нагрузки на плечевые суставы. Хотошо для закачки плеч, особенно тем кто их когда-то травмировал. Выполняем по 20 повторов. Фитнес клуб Х-ПРАЙД. Чичерина 42б. Челябинск. 222-40-77

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGxteFlYZVlrUzhDUHl1WkZlTFpGajBxMHJDSE5jYy9BTllpd29jOFM0TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Никита Григорьев о подготовке к чемпионату Уфы Новогодний жим

5 days ago

00:03:15

Никита Григорьев о подготовке к чемпионату Уфы Новогодний жим

1.4K 79%

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

6 days ago

00:03:48

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

126 55%

жим 110. Подготовка к соревнованиям

2 weeks ago

00:10:26

жим 110. Подготовка к соревнованиям

4 45%

В ЮУрГУ прошли соревнования по легкой атлетике

2 weeks ago

00:01:03

В ЮУрГУ прошли соревнования по легкой атлетике

1 25%

ТЯЖЁЛЫЙ ЖИМ / Подготовка AWPC

3 weeks ago

00:16:47

ТЯЖЁЛЫЙ ЖИМ / Подготовка AWPC

36 42%

проходило первенство Кузбасса по жиму лёжа г. Кемерово Кедровка

3 weeks ago

00:00:31

проходило первенство Кузбасса по жиму лёжа г. Кемерово Кедровка

3 7%

POWERMAN JOURNAL #2 - Карлен Петрович Осипов: О подготовке звезд, спорте на уровне шоу и сильнейших бицепсменах Ростова

3 weeks ago

00:47:38

POWERMAN JOURNAL #2 - Карлен Петрович Осипов: О подготовке звезд, спорте на уровне шоу и сильнейших бицепсменах Ростова

1.9K 87%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 weeks ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

1 14%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 weeks ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

1 88%

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

4 weeks ago

00:27:58

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

1 81%

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

4 weeks ago

00:11:25

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи. Мужское упражнение с гирей. Shoulder press_ kettlebell

321 95%

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

4 weeks ago

00:45:36

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

4 68%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

4 weeks ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

10 15%

Простая тренировка с гирей дома | у меня новинка - гиря 24кг

1 month ago

00:08:04

Простая тренировка с гирей дома | у меня новинка - гиря 24кг

4 92%

Комплекс упражнений с гирей Бешеная пятерка

1 month ago

00:02:21

Комплекс упражнений с гирей Бешеная пятерка

16 75%

Жим гири 24 кг по принципу ЛЕСЕНКА

1 month ago

00:08:06

Жим гири 24 кг по принципу ЛЕСЕНКА

3 6%

Адская тренировка с двумя гирями по 24кг! #тренировка_с_гирей #гиревойкомплекс

1 month ago

00:08:08

Адская тренировка с двумя гирями по 24кг! #тренировка_с_гирей #гиревойкомплекс

76 21%

Тренировка с гирей для верха тела!

1 month ago

00:09:03

Тренировка с гирей для верха тела!

96 8%

Гиревой комплекс для продвинутых 16кг, 24кг, 32кг

1 month ago

00:04:51

Гиревой комплекс для продвинутых 16кг, 24кг, 32кг

35.6K 22%

Связка с гирей 16кг (бицепс, присед, жим)

1 month ago

00:00:48

Связка с гирей 16кг (бицепс, присед, жим)

3 76%

Жим гири на попа (жим гири вверх дном)

1 month ago

00:00:45

Жим гири на попа (жим гири вверх дном)

1 11%

Жим гири 24кг

1 month ago

00:00:14

Жим гири 24кг

1 56%

Вечерняя тренировка с гирей (смотри описание)

1 month ago

00:17:22

Вечерняя тренировка с гирей (смотри описание)

3 43%

Марафон Жим по длинному циклу

1 month ago

00:02:52

Марафон Жим по длинному циклу

133 52%

0 Comments

Guest