Тренировка с гирей для верха тела!

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

111 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой гиревой тренировке качаем верх тела. в протоколе всего три упражнения: 1. Отжимания от от гири с упором одной руки в гирю Х 5 2. Жим гири Х 5 (на каждую руку) 3. Классические отжимания от пола. 4. Отдых 45секунд. Необходимо выполнить пять раундов, а затем, в качестве заминки, делаем простые махи гири. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z3Rjd1NoUXQvdm0wamVtM1VKb0owck1QWTdMVHJVMG5yNzBFSytrSitwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение с мячом показывает Вероника Малинина

11 hours ago

00:01:36

Упражнение с мячом показывает Вероника Малинина

31 94%

Тренировки с резинкой дома для мужчин Тренировка на все тело дома

11 hours ago

00:02:04

Тренировки с резинкой дома для мужчин Тренировка на все тело дома

1 24%

ЧТО СТАЛО С МУВИКАМИ В CS2 это вау!

11 hours ago

00:23:09

ЧТО СТАЛО С МУВИКАМИ В CS2 это вау!

2 89%

Упражнения на развитие гибкости с описанием Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки

11 hours ago

00:01:42

Упражнения на развитие гибкости с описанием Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки

1 27%

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

11 hours ago

00:13:04

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

2 65%

Мужской стиль | Men's Style

11 hours ago

00:01:16

Мужской стиль | Men's Style

102 51%

Изучаем английскую речь Курсы английского языка с 0

11 hours ago

00:01:41

Изучаем английскую речь Курсы английского языка с 0

1 71%

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

11 hours ago

00:01:42

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

1 83%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ И СИЛОВЫМ СТУЛОМ

11 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ И СИЛОВЫМ СТУЛОМ

1 59%

Качалка | Тренажерный зал

11 hours ago

00:01:03

Качалка | Тренажерный зал

87 65%

Упражнения для повышения концентрации Алгоритм запоминания информации

11 hours ago

00:01:07

Упражнения для повышения концентрации Алгоритм запоминания информации

1 48%

Домашняя тренировка отжимания с поворотом руки право лево 28ноября пресс2024г

12 hours ago

00:04:30

Домашняя тренировка отжимания с поворотом руки право лево 28ноября пресс2024г

1 35%

Всероссийские соревнования Mad Wave Classic 2024

12 hours ago

00:10:32

Всероссийские соревнования Mad Wave Classic 2024

49 57%

#2 ТРЕНИРОВКА ГЛАЗАМИ ВРАТАРЯ FC UFA

12 hours ago

00:10:08

#2 ТРЕНИРОВКА ГЛАЗАМИ ВРАТАРЯ FC UFA

30 86%

Clip by @kachaysilu

12 hours ago

00:00:35

Clip by @kachaysilu

211 68%

Занятие с Кане-Корсо.

12 hours ago

00:04:11

Занятие с Кане-Корсо.

1 34%

УБРАТЬ ЛОБКОВЫЙ ЖИР МУЖЧИНЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБ ЧЛЕН СТОЯЛ

12 hours ago

00:01:22

УБРАТЬ ЛОБКОВЫЙ ЖИР МУЖЧИНЕ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБ ЧЛЕН СТОЯЛ

1 81%

Учить английский с какого возраста Почему легко изучать английский язык

12 hours ago

00:01:41

Учить английский с какого возраста Почему легко изучать английский язык

1 81%

20241129_110511_разминка перед игрой с батюшкой.mp4

13 hours ago

00:01:00

20241129_110511_разминка перед игрой с батюшкой.mp4

5 38%

Видео упражнения с моим подробным объяснением

13 hours ago

00:00:09

Видео упражнения с моим подробным объяснением

4 57%

Шах и мат болезни Альцгеймера и деменции!

13 hours ago

01:05:50

Шах и мат болезни Альцгеймера и деменции!

62 86%

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ СКАЧАТЬ ВИДЕО УРОКИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЛУЧШИЕ САЙТЫ

13 hours ago

00:01:41

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ СКАЧАТЬ ВИДЕО УРОКИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЛУЧШИЕ САЙТЫ

1 27%

В Губкине провели учения по гражданской обороне

13 hours ago

00:00:34

В Губкине провели учения по гражданской обороне

641 29%

Video by ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ЭЛЬВИРОЙ

13 hours ago

00:12:37

Video by ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ЭЛЬВИРОЙ

7 16%

0 Comments

Guest