Вечерний стретчинг/ Вечерняя растяжка перед сном/ Йога перед сном

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодняшнее занятие поможет снять напряжение и усталость, приятно поработать с телом и настроиться на сон. Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVdtUCt4YVVlbHQ3V3BpUHdzUlhDUkMrbEdncGY0cCsrcVhsdFZpcWw3VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

5 months ago

00:11:28

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

12 74%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

5 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 58%

Вечерний стретчинг/ Вечерняя растяжка перед сном/ Йога перед сном

6 months ago

00:17:12

Вечерний стретчинг/ Вечерняя растяжка перед сном/ Йога перед сном

9 38%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

6 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 92%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

6 months ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 88%

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

6 months ago

00:24:36

Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах Сделай ЭТУ тренировку

1 61%

Отдых в LONG BEACH Resort 4 - Хургада, Египет: все включено, обзор отеля, шведский стол, пляж

6 months ago

00:16:25

Отдых в LONG BEACH Resort 4 - Хургада, Египет: все включено, обзор отеля, шведский стол, пляж

1 88%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

7 months ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 69%

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

7 months ago

00:21:32

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

320 26%

Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек

7 months ago

00:23:53

Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек

1 93%

Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра Делай ЭТО упражнение 100 раз

7 months ago

00:09:49

Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра Делай ЭТО упражнение 100 раз

1 8%

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

8 months ago

00:14:30

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

1 67%

Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте

8 months ago

00:19:09

Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте

1 89%

Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра

8 months ago

00:18:36

Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра

1 65%

Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз

9 months ago

00:10:07

Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз

1 57%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

11 months ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 15%

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

11 months ago

00:24:48

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

1 89%

Обязательные ТЕСТЫ после 30 лет | ТОП 4 теста, которые должен пройти каждый

11 months ago

00:07:02

Обязательные ТЕСТЫ после 30 лет | ТОП 4 теста, которые должен пройти каждый

1 60%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ это ПРОСТО | Лучшая вертикальная тренировка, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА дома

11 months ago

00:22:30

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ это ПРОСТО | Лучшая вертикальная тренировка, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА дома

1 73%

Спокойная вечерняя растяжка на все тело

11 months ago

00:11:53

Спокойная вечерняя растяжка на все тело

1 15%

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

11 months ago

00:13:30

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

1 70%

Отдых в MARLIN Inn Resort 4 - Хургада, Египет: все включено, обзор отеля сети Azur, честный отзыв

1 year ago

00:14:03

Отдых в MARLIN Inn Resort 4 - Хургада, Египет: все включено, обзор отеля сети Azur, честный отзыв

1 76%

Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела

1 year ago

00:26:04

Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела

1 35%

Открывайте для себя Мир Круизов и Окунитесь в АтмосферуАбсолютной беззаботности.#лайнер #море#отдых

1 year ago

00:00:33

Открывайте для себя Мир Круизов и Окунитесь в АтмосферуАбсолютной беззаботности.#лайнер #море#отдых

1 92%

0 Comments

Guest