Отведение ноги назад (разгибание) на блоке стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Держим стабильно поясничный отдел позвоночника. Работают ягодичные мышцы, а не разгибатели позвоночника. Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Заказать программу тренировок Группа Вконтакте Телеграмм канал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z3hIZ1JtTDl1NkpVNHlJdW80bkJBdVB5U2RQQTl4cXp4L3ZGNm8vbWxVZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 days ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 61%

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

4 days ago

00:02:57

Упражнение Отведение ног стоя в кроссовере.

5 47%

Тренировка на ягодицы

4 days ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

15 13%

ПРО Ноги. Приседания

5 days ago

00:09:48

ПРО Ноги. Приседания

178 36%

Улицы разбитых фонарей | s10e19 | Ошибка Самурая

6 days ago

00:46:04

Улицы разбитых фонарей | s10e19 | Ошибка Самурая

27 40%

Отведения ноги в упоре на коленях

1 week ago

00:00:18

Отведения ноги в упоре на коленях

1 39%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 week ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 15%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 week ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 35%

Отведение ног стоя в сторону

1 week ago

00:00:37

Отведение ног стоя в сторону

1 41%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 week ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 66%

Становая тяга с резиной

1 week ago

00:00:12

Становая тяга с резиной

7 83%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

1 week ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

9 84%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 weeks ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 15%

Отведение ног в тренажёре сидя

2 weeks ago

00:00:16

Отведение ног в тренажёре сидя

2 24%

Хватит делать Румынскую тягу так!

2 weeks ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

11 29%

Упражнения для тазобедренного сустава

2 weeks ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 5%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

2 weeks ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 12%

15. ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В СТОРОНУ В ТРЕНАЖЕРЕ КРОССОВЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

2 weeks ago

00:00:59

15. ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В СТОРОНУ В ТРЕНАЖЕРЕ КРОССОВЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

22 52%

7. ОТВЕДЕНИЕ НОГИ НАЗАД НА БОЛЬШУЮ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

2 weeks ago

00:00:46

7. ОТВЕДЕНИЕ НОГИ НАЗАД НА БОЛЬШУЮ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

2 19%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 6%

Тренировка ударов ногами (авторская версия). Для чего отводим руку в хиките Бункай ката

2 weeks ago

00:50:06

Тренировка ударов ногами (авторская версия). Для чего отводим руку в хиките Бункай ката

1 45%

УКОЛЫ ДЛЯ СУСТАВОВ ТРАУМЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВЗРОСЛЫМ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА ПЛЕЧЕВОГО С

2 weeks ago

00:01:19

УКОЛЫ ДЛЯ СУСТАВОВ ТРАУМЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВЗРОСЛЫМ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА ПЛЕЧЕВОГО С

67 32%

Дилан наконец-то понял, с чем связана его непрекращающаяся фоновая тревога и непреодолимое чувство одиночества...

3 weeks ago

00:01:05

Дилан наконец-то понял, с чем связана его непрекращающаяся фоновая тревога и непреодолимое чувство одиночества...

43 30%

Станова тяга с гантелями

3 weeks ago

00:00:12

Станова тяга с гантелями

11 9%

0 Comments

Guest