ХВАТИТ ПЕРЕЕДАТЬ! Как перестать заедать стресс 10 простых техник от врача-терапевта!

🔥Нутрициология с Юлией Этлис в телеграм. Последние медицинские рекомендации по питанию и приему БАДов, присоединяйтесь ➡️ z8QImrpjXzg0MmY6 🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ В этом выпуске наш врач Юлия Этлис расскажет о топ-5 самых полезных ягод, которые стоит включать в свой рацион круглый год. Узнайте, какие ягоды обладают мощными антиоксидантными свойствами, улучшают иммунитет и поддерживают здоровье сердца. Юлия подробно объяснит, почему эти ягоды важны как летом, так и зимой, и поделится советами, как лучше их употреблять для максимальной пользы. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски с ценными рекомендациями по здоровому образу жизни. ТАЙМКОДЫ: 00:00 Польза ягод для организма? 01:10 Чем ягоды лучше фруктов? Что выбрать? 02:01 ТОП-5 полезных ягод #ягоды #витамины #здоровье #здоровоепитание #голубика #полезныеягоды #самыеполезныеягоды #правильноепитание #полезныесоветы #полезныепродукты #черника #здоровыйобразжизни #пп #клюква #диета #пользаягод #брусника #интервальноеголодание #ежевика #самыеполезныепродукты #полезныеягоды #юлияэтлис #здоровье #антиоксиданты #иммунитет #питание #ВремениНет #советыврача #топягод