Зависимость от молочки: не могу отказаться от молочных продуктов. Нужно слезть с молочной иглы

Зависимость от молочки: не могу отказаться от молочных продуктов. Нужно слезть с молочной иглы? Люблю сметану, сыр, масло, хотя аллергия на молочку, но отказаться не могу. Удалось только однажды, но выдержки хватило на два месяца. Явное переедание молочки. Молочка это антидепрессант. Переедаешь – задай себе вопрос и разберись: почему передаю молочку? В чем причина переедания? Причина простая. Отнимание молочки создает стресс телу, оно недовольно, ему стало плохо, некомфортно Оно упорно заставляет вернуться к молочке, потому что недовольство ничем другим не компенсировано, нет ощущения удовольствия и радости. Недовольство, напряжение – по факту это нервно-психическая энергия перемен, и ее надо использовать для решения проблемы переедания, чтобы найти способ изменения ситуации с молочкой (и не только с ней). #МолочкаЗависимость #ПродуктыМолочные #СметанаСырМасло #ПохудениеСытное #МетодСытный #ЕдаЗависимость #МолочкаЗависимость 💯 Полезный телеграм ✅ Консу