Кардио для новичков

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Nov 2023

2,825 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кардио для новичков! Эта тренировка поможет вам растопить жирок Подойдет тем, кому противопоказаны прыжки, людям с большим лишним весом, новичкам. Сделайте разминку перед выполнением! Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 сек. Делаем 3-5 кругов, на сколько хватит сил Отдых между упражнениями 20-30 сек, между кругами 1-2 минуты 👌 Ни один вид фитнеса не поможет снизить вес, если вы будете продолжать баловаться булочками или переедать. Чтобы тренировки не прошли зря, питание должно быть сбалансированным и с небольшим дефицитом калорий!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SkJpQWNwbVhEY09hMlptUjNhcUwrbXczRjloU3BOUkJNamgwTEc1UHhQaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Покупка лодочного мотора на Альпину GT 400 Tohatsu MFS 30 DETS !!! Распаковка и первые впечатления!

10 hours ago

00:45:05

Покупка лодочного мотора на Альпину GT 400 Tohatsu MFS 30 DETS !!! Распаковка и первые впечатления!

2 53%

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

12 hours ago

00:31:13

Хлоя Тинг. Интенсивная кардио тренировка на все тело

10 42%

Специальный мурал для Илии Топурии

13 hours ago

00:00:51

Специальный мурал для Илии Топурии

589 92%

War Robots Тараканьи Бега и сборки под заказ #warrobots #шутер #wrcommander

16 hours ago

02:23:35

War Robots Тараканьи Бега и сборки под заказ #warrobots #шутер #wrcommander

1.3K 65%

Выживание Аркаши при восстании машин Ботан Студент против Роботов Убийц в игре Generation Zero #generationzero #игрофильм #шутер

20 hours ago

00:12:35

Выживание Аркаши при восстании машин Ботан Студент против Роботов Убийц в игре Generation Zero #generationzero #игрофильм #шутер

438 66%

War Robots проба пера Ракетный Imugi как играет Новое слово в тактике вр #warrobots #шутер #wrcommander

22 hours ago

00:08:08

War Robots проба пера Ракетный Imugi как играет Новое слово в тактике вр #warrobots #шутер #wrcommander

668 41%

War Robots как играть на стареньком Lynx на старых дробашах и чпонькать мета роботов #warrobots #шутер #wrcommander

22 hours ago

00:09:39

War Robots как играть на стареньком Lynx на старых дробашах и чпонькать мета роботов #warrobots #шутер #wrcommander

761 88%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА

1 day ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА

15 15%

Видео от Cards Media Пластиковые карты для Вашего бизнеса

2 days ago

00:00:30

Видео от Cards Media Пластиковые карты для Вашего бизнеса

2 73%

copy_E2C2DCB1-2CAE-46D0-8D3E-DC7AF53D82BA.mov

2 days ago

00:00:09

copy_E2C2DCB1-2CAE-46D0-8D3E-DC7AF53D82BA.mov

1 94%

War Robots DUX Shocktrain mk3 Обновление Вар Роботс 10.5 сборки под заказ #warrobots #шутер #wrcommander

2 days ago

02:15:40

War Robots DUX Shocktrain mk3 Обновление Вар Роботс 10.5 сборки под заказ #warrobots #шутер #wrcommander

1.7K 87%

Вы не СМОЖЕТЕ ОБЪЯСНИТЬ этот ШУЛЕРСКИЙ ФОКУС пока я не НАУЧУ ВАС / Фокусы с картами #хобби

2 days ago

00:06:42

Вы не СМОЖЕТЕ ОБЪЯСНИТЬ этот ШУЛЕРСКИЙ ФОКУС пока я не НАУЧУ ВАС / Фокусы с картами #хобби

17 49%

DANCE NON-STOP, женственная кардио тренировка

2 days ago

00:02:30

DANCE NON-STOP, женственная кардио тренировка

1.4K 7%

Бой в Сальтамн Generation Zero Ботан студент против Роботов Убийц 2 серия #generationzero #игрофильм #шутер

2 days ago

03:36:41

Бой в Сальтамн Generation Zero Ботан студент против Роботов Убийц 2 серия #generationzero #игрофильм #шутер

812 10%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:14

Качалка | Тренажерный зал

10 12%

Smartbench Workbench

2 days ago

00:12:49

Smartbench Workbench

1 20%

Leslie Brathwaite mixing vocals for Cardi B

2 days ago

00:04:34

Leslie Brathwaite mixing vocals for Cardi B

190 78%

ЧИСЛА ДЬЯВОЛА или СТРАХ ПЯТНИЦЫ 13 и ЗНАКА ДЬВОЛА SECRET MATERIALS

2 days ago

00:09:55

ЧИСЛА ДЬЯВОЛА или СТРАХ ПЯТНИЦЫ 13 и ЗНАКА ДЬВОЛА SECRET MATERIALS

1 41%

Обзор СУХОЙ-зоны

2 days ago

00:00:41

Обзор СУХОЙ-зоны

1 86%

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

2 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях для мужчин без опыта

6 28%

для Кардо 2024

2 days ago

00:01:49

для Кардо 2024

2 80%

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:02:04

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

13 93%

Хлоя Тинг. 20 минутная интенсивная кардио тренировка для сжигания жира

2 days ago

00:20:17

Хлоя Тинг. 20 минутная интенсивная кардио тренировка для сжигания жира

271 75%

Хлоя Тинг. 20 минутная кардио тренировка для сжигания жира

3 days ago

00:19:54

Хлоя Тинг. 20 минутная кардио тренировка для сжигания жира

210 35%

0 Comments

Guest