bodymaster : Запрыгивания на скамью поочередно каждой ногой

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подробное описание смотрите на сайте Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Другое Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Запрыгивания на скамью поочередно каждой ногой 1. Встаньте прямо и поставьте правую ногу на скамью или ящик. Пятка должна находиться близко к краю. 2. Отталкиваясь стопой от скамьи, выпрямите ногу. 3. В верхней точке поменяйте ноги. Вы должны приземлиться на правую ногу, а левую поставить на скамью. 4. Продолжайте запрыгивания, попеременно меняя ноги. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся: Подбор персональной тренировки на :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzhtallyY0o2QzYweFpSSmw4ZlBJWDNoQSt3c005dGFqdy9OS3MxdlF4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

- - ' -

6 months ago

00:04:11

- - ' -

1 21%

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

6 months ago

00:00:44

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

1 43%

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

6 months ago

00:00:45

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

1 38%

Программа тренировки с медболом

6 months ago

00:09:34

Программа тренировки с медболом

1 84%

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

7 months ago

00:06:18

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

1 28%

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

7 months ago

00:05:30

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

1 88%

Dr David Martin: Humanity, 12 senses: A Beautiful, Vulnerable & Empowering Conversation. Share Away!

9 months ago

02:14:08

Dr David Martin: Humanity, 12 senses: A Beautiful, Vulnerable & Empowering Conversation. Share Away!

1 57%

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

10 months ago

00:07:25

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

1 15%

bodymaster : Шраги со штангой

11 months ago

00:00:42

bodymaster : Шраги со штангой

1 95%

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

11 months ago

00:13:12

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

46 52%

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

11 months ago

00:06:38

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

1 42%

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

12 months ago

00:06:35

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

1 93%

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

1 year ago

00:11:14

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

1 8%

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

1 year ago

00:01:01

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

3 51%

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

1 year ago

00:03:09

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

3 77%

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

1 year ago

00:01:05

bodymaster : Растяжка икроножных мышц, упираясь ладонями в стену

1 90%

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

1 year ago

00:00:28

bodymaster : Растяжка квадрицепсов и сгибателей бедра

1 57%

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

1 year ago

00:00:52

bodymaster : Отведение в сторону на нижнем блоке

1 73%

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 year ago

00:00:27

How to modify a Thoracic Spine Manipulation

1 43%

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 year ago

00:00:29

bodymaster : Упражнение "дровосек" на нижнем блоке

1 87%

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 year ago

00:01:07

bodymaster : Тяга на верхнем блоке книзу (сидя на коленях) (женская версия)

1 39%

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 year ago

00:00:56

bodymaster : Махи ногой в сторону

1 39%

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Приседания с выпрыгиванием

1 31%

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 year ago

00:00:25

bodymaster : Выпады с собственным весом

1 13%

0 Comments

Guest