bodymaster : Разведение рук с гантелями в стороны (ладонями вперёд)

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Плечевые мышцы Оборудование: Гантели Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Разведение рук с гантелями в стороны (ладонями вперёд) 1. Это упражнение укрепляет мышцы стабилизаторы лопаток. Возьмите в каждую руку нетяжёлые гантели. Руки вдоль туловища. Большие пальцы должны быть направлены вверх. 2. Начинайте поднимать руки в стороны до параллели с полом. Следите, чтобы руки оставались прямыми. 3. Задержитесь и вернитесь в исходное положение. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся: Подбор персональной тренировки на :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjVMNDk5aGw2TnFZSkxrWFNLSFdyQ2FmSEFtSS9kOWVMRjNZajJxWnAyYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by Body Master | ДОНЕЦК | Фитнес - клуб

2 weeks ago

00:00:14

Video by Body Master | ДОНЕЦК | Фитнес - клуб

116 38%

- - ' -

3 months ago

00:04:11

- - ' -

1 82%

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

4 months ago

00:00:44

bodymaster : Упражнение восьмерка с гирей

1 84%

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

4 months ago

00:00:45

bodymaster : Упражнение мельница с гирей

1 56%

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

4 months ago

00:11:13

Он был кумиром Шварценеггера и баллотировался в президенты России

3 41%

Программа тренировки с медболом

4 months ago

00:09:34

Программа тренировки с медболом

1 13%

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

4 months ago

00:06:18

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

1 10%

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

5 months ago

00:05:30

Ministry of Sound Let's All Chant (Move Your Body) (Solid Dance Mix 1994)

1 12%

Video by Body_master_34

5 months ago

00:00:09

Video by Body_master_34

22 6%

12 Biohacks for Optimizing Sexual Hedonism (+Storytime)

8 months ago

00:27:25

12 Biohacks for Optimizing Sexual Hedonism (+Storytime)

38 52%

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

8 months ago

00:07:25

Body - Body (Mr Lee's Get Busy Club Version).wmv

1 94%

bodymaster : Шраги со штангой

9 months ago

00:00:42

bodymaster : Шраги со штангой

1 10%

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

9 months ago

00:13:12

Практика Алмазной Крепости/Diamond Strength/. Мастер Чжан Чжишунь/Master Zhang Zhishun

46 69%

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

9 months ago

00:06:38

Unlimited Nation - move your body (Cabballero Maxi Remix) 1996

1 76%

How to satisfy a VORACIOUS wife J&G Relationships #5

9 months ago

00:12:28

How to satisfy a VORACIOUS wife J&G Relationships #5

46 74%

Seduction isn't easy AND shouldn't be 33/33 Steps to Sexual Sovereignty

9 months ago

00:25:01

Seduction isn't easy AND shouldn't be 33/33 Steps to Sexual Sovereignty

412 13%

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

10 months ago

00:06:35

This Miracle Qiqong Exercise will Heal Everything in your Body | Master Chunyi Lin |

1 31%

Be OK with sucking at sex 31/33 Steps to Sexual Sovereignty

10 months ago

00:09:40

Be OK with sucking at sex 31/33 Steps to Sexual Sovereignty

130 92%

Logistics make or break a seducer 30/33 Steps to Sexual Sovereignty

10 months ago

00:07:49

Logistics make or break a seducer 30/33 Steps to Sexual Sovereignty

54 26%

Invite girls out on casual, low-key dates 29/33 Steps to Sexual Sovereignty

10 months ago

00:09:53

Invite girls out on casual, low-key dates 29/33 Steps to Sexual Sovereignty

63 94%

Blowjob Shyness Begone! 8 ways to inspire more ENTHUSIASTIC blowjobs from your lady

11 months ago

00:56:34

Blowjob Shyness Begone! 8 ways to inspire more ENTHUSIASTIC blowjobs from your lady

439 54%

Text Game - Message her masterfully 28/33 Steps to Sexual Sovereignty

11 months ago

00:08:51

Text Game - Message her masterfully 28/33 Steps to Sexual Sovereignty

65 92%

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

11 months ago

00:01:01

SACROILIAC JOINT MANIPULATION

3 33%

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

11 months ago

00:03:09

BIG MAN MANIPULATION of his CERVICO-THORACIC Junction

3 19%

0 Comments

Guest