Разгибание бедра стоя с нестабильной опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стоять. Положите одну руку на большой шар. Медленно наклонитесь вперед и выпрямите одну ногу позади себя. Держите подбородок втянутым, а спину прямой. Держите лопатку в нейтральном положении. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjJUUHN3MGNPZnNqSHJlalBlYWZQb0NXSWhTbm9yMkJuUlFVZmMrSzN3MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

23 hours ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 57%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 days ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 27%

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

2 days ago

00:12:57

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

1 18%

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

4 days ago

00:01:00

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

457 45%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

4 days ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 17%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

4 days ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 19%

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

4 days ago

00:03:41

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

1 55%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

6 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 43%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

7 days ago

00:28:14

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 17%

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

1 week ago

00:14:10

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

1 7%

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

3 weeks ago

00:12:59

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

133 78%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

3 weeks ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 62%

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс.

3 weeks ago

01:33:10

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс.

1 31%

Становая тяга сумо.mp4

3 weeks ago

00:00:24

Становая тяга сумо.mp4

94 59%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

3 weeks ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 43%

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ

3 weeks ago

00:06:42

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ

1 27%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 weeks ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 32%

Анатомический разбор передней части бедра. Особенности, строения и функции квадрицепса

3 weeks ago

00:10:55

Анатомический разбор передней части бедра. Особенности, строения и функции квадрицепса

13 19%

Становая тяга классическая.mp4

3 weeks ago

00:00:41

Становая тяга классическая.mp4

1K 38%

Почему колено не разгибается

4 weeks ago

00:01:24

Почему колено не разгибается

1 14%

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

3 weeks ago

00:12:45

Выполняй упражнения правильно: отработай технику! Силовая тренировка для новичков. Уровень 3.

202 93%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

4 weeks ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 5%

Если хочешь ГИБКУЮ СПИНУ и КРАСИВУЮ ОСАНКУ, просто делай ЭТО | Только ЛУЧШИЕ упражнения

4 weeks ago

00:28:21

Если хочешь ГИБКУЮ СПИНУ и КРАСИВУЮ ОСАНКУ, просто делай ЭТО | Только ЛУЧШИЕ упражнения

2 28%

Как провести диагностику мышц пресса || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота

4 weeks ago

00:08:44

Как провести диагностику мышц пресса || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота

1 25%

0 Comments

Guest