Как провести диагностику мышц пресса || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног Сегодня я расскажу о том, как проводить диагностику мышц пресса. Важно знать, что за сгибание и разгибание нашего корпуса отвечают две структуры: прямая мышца живота и подвздошно-поясничная мышца. Прямая мышца живота — наиболее заметная из всей мускулатуры пресса. Именно она отвечает за формирование кубиков, к которым стремятся 99 % спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и так далее. Подвздошно-поясничная мышца — самый сильный сгибатель бедра, она действует как стабилизатор