Приседание Укрепление кора/нижней части тела, руки вперед 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Поддерживайте крепкий стержень. Наклоните бедра вперед и согните ноги в коленях. Вытяните руки вперед, приседая. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный #Без_оборудования #Стоя #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YXAwdVBRbHFTNnpMeU1BeUg4dzJBYTAwSU5VcHN4T29UcmlNZGxsRVFBVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Укрепление суставов

19 hours ago

00:04:05

Укрепление суставов

1 85%

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов. Упражнение выполняется с собственным весо

6 days ago

00:00:40

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов. Упражнение выполняется с собственным весо

10.1K 56%

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

6 days ago

00:01:34

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

1 53%

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

7 days ago

00:14:12

22X22 ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

275 80%

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

1 week ago

00:07:28

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

5K 20%

Приседания с резиной укрепляет приводящие мышцы, чтобы улучшить их способность стабилизировать бедра.

2 weeks ago

00:00:15

Приседания с резиной укрепляет приводящие мышцы, чтобы улучшить их способность стабилизировать бедра.

17.4K 12%

Приседания на коленях: не только для квадрицепсов!

2 weeks ago

00:00:11

Приседания на коленях: не только для квадрицепсов!

255 90%

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

2 weeks ago

00:06:54

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

1 55%

Колени ДОЛЖНЫ выходить за носки. 5 причин приседать ГЛУБОКО. Раскрыты секреты учёных

3 weeks ago

00:07:43

Колени ДОЛЖНЫ выходить за носки. 5 причин приседать ГЛУБОКО. Раскрыты секреты учёных

4 24%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

3 weeks ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 24%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:01:15

Качалка | Тренажерный зал

264 38%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

3 weeks ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 12%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

4 weeks ago

00:14:13

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22

5 61%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

4 weeks ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 70%

Ученик Академии Ефим Просвирин и девчоночьи приседания

4 weeks ago

00:09:07

Ученик Академии Ефим Просвирин и девчоночьи приседания

12 54%

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

4 weeks ago

00:04:35

Вот что с тобой будет, если делать 100 приседаний каждый день!

1 32%

Готовая тренировка спины от кикбоксера Кости Глухова

4 weeks ago

00:04:15

Готовая тренировка спины от кикбоксера Кости Глухова

2.6K 92%

Тренировка по Сотке в парке 300-летия СПб

4 weeks ago

00:02:01

Тренировка по Сотке в парке 300-летия СПб

8 28%

ABL

4 weeks ago

00:00:38

ABL

34 51%

Приседания Канга - отлично укрепляют и закачивают поясницу, ягодицы и заднюю поверхность бедер.

1 month ago

00:01:03

Приседания Канга - отлично укрепляют и закачивают поясницу, ягодицы и заднюю поверхность бедер.

18.5K 11%

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

1 month ago

00:03:51

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

905 63%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

1 month ago

00:09:50

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

14 33%

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

1 month ago

00:01:01

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

1 29%

Как нормализовать ДАВЛЕНИЕ с помощью приседаний ЦИГУН

1 month ago

00:06:55

Как нормализовать ДАВЛЕНИЕ с помощью приседаний ЦИГУН

1 56%

0 Comments

Guest