Поочередный подъем ног лёжа на спине. Тренировка мышц пресса

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписывайся на группу в телеграмм там собрал больше упражнений и поделил по папкам 🔥 uLhi3RPmbYc4NDU6 Форматы совместной работы: - Персональные тренировки ТЦ Авиапарк - Программы тренировок - Основы питания. Обучающий авторский курс - Наставничество онлайн Сайт - WhatsApp - Telegram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWxnUFlEMHQxVW5RU281SE9sWHc1UmhLbzN5UWE0b2kxSTlwKzdkckswTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

3 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 89%

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

3 months ago

00:06:57

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 32%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

4 months ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 71%

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

4 months ago

00:29:11

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 8%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

4 months ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 24%

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

4 months ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 16%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

4 months ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 46%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

4 months ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

10 80%

Map05: Murder Machine - Three's A Crowd Все секреты

5 months ago

00:15:01

Map05: Murder Machine - Three's A Crowd Все секреты

1 71%

Как сделать КОЛЕСО В ВЫПАД Колесо - второй уровень сложности ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Культурная Революция

5 months ago

00:09:17

Как сделать КОЛЕСО В ВЫПАД Колесо - второй уровень сложности ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Культурная Революция

1 84%

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

5 months ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 35%

Десантирование спасателей и поисковой собаки, эвакуация пострадавшего вертолётом МЧС прошли успешно

6 months ago

00:11:27

Десантирование спасателей и поисковой собаки, эвакуация пострадавшего вертолётом МЧС прошли успешно

1 83%

Как приготовить красивый и вкусный творожный пирог

6 months ago

00:00:52

Как приготовить красивый и вкусный творожный пирог

1 37%

Токсовский веломарафон 2024 (28км)

7 months ago

01:20:15

Токсовский веломарафон 2024 (28км)

1 50%

Комплекс упражнений при невроме Мортона

7 months ago

00:08:49

Комплекс упражнений при невроме Мортона

1 52%

Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

7 months ago

00:16:57

Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

2 22%

Комплекс обезболивающих упражнений для поясницы. Обезболивающие упражнения для поясницы. 12+

8 months ago

00:03:17

Комплекс обезболивающих упражнений для поясницы. Обезболивающие упражнения для поясницы. 12+

1 26%

Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг

8 months ago

00:07:20

Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг

1 33%

Планка на предплечье поочередныи подъем ног. Как накачать пресс, техника упражнения.

8 months ago

00:00:50

Планка на предплечье поочередныи подъем ног. Как накачать пресс, техника упражнения.

1 21%

Современный танец. Партерная и трюковая техники.

9 months ago

00:03:03

Современный танец. Партерная и трюковая техники.

7 29%

5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ Круговая тренировка на выносливость

9 months ago

00:00:56

5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ Круговая тренировка на выносливость

1 70%

Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день

9 months ago

00:28:40

Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день

1 88%

Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения

10 months ago

00:15:10

Гимнастика для детей дома - Комплекс упражнений на координацию и пресс - Общеразвивающие упражнения

1 93%

ЛФК и РАЗМИНКА Плечевого Сустава | #врач #здоровье #укрепление #мобильность

10 months ago

00:11:11

ЛФК и РАЗМИНКА Плечевого Сустава | #врач #здоровье #укрепление #мобильность

1 54%

0 Comments

Guest