УКРЕПИТЬ ШЕЙНЫЙ И ГРУДНОЙ ОТДЕЛЫ - ЛЕГКО С АШТАНГОЙ.

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первая серия аштанга йоги построена как ЙОГА ТЕРАПИЯ. Она планомерно укрепляет и развивает всё тело: шея станет красивая и крепкая, осанка - ровная и изящная, уйдут отёки и холка (всё чаще у молодых девушек с сидячим образом жизни 30 - вижу эти неприятные процессы) Поясничный отдел будет крепче. Стопы перестанут подворачиваться на каблуках и в снег (кстати я уже много лет хожу в зимней обуви на каблуках✨) 🌿 Благодаря энному колличеству чатуранг окрепнут заняться и кисти. Пальчики на руках будут красивыми и длинными, а не маленькими сосисочками) ✨ Кстати, когда дойдешь до выполнения полной серии серии, будешь легко делать 50 чатуранг(отжиманий) 🌿 Только представь мощь и красоту, которую можно обрести со мной и аштанга йогой! ❤‍🔥 онлайн и офлайн индивидуальные занятия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVdDREdIWGlmVDBZbzM0VXNPL2VnVXp3Uk1LV21BRkhYaDJHU0d4Y2I0bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самое просто и эффективное упражнение на укрепление мышц шейного отдела позвоночника

4 hours ago

00:02:25

Самое просто и эффективное упражнение на укрепление мышц шейного отдела позвоночника

9 60%

Инсульт: как спасти сосуды мозга Методы предотвращения инсульта

13 hours ago

00:09:22

Инсульт: как спасти сосуды мозга Методы предотвращения инсульта

1 74%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

15 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 88%

Мозг создаёт дофамин, но этому мешает компрессия лентикулостриарных артерий. Методы управления стрессом

3 days ago

00:09:56

Мозг создаёт дофамин, но этому мешает компрессия лентикулостриарных артерий. Методы управления стрессом

1 48%

Йогатерапевты Ксения Шатская и Павел Родинов делают тест драйв йога-стула Yogamatic Chair (обзор и рекомендации)

6 days ago

00:04:21

Йогатерапевты Ксения Шатская и Павел Родинов делают тест драйв йога-стула Yogamatic Chair (обзор и рекомендации)

10 51%

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

6 days ago

00:07:03

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

1 73%

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

1 week ago

00:10:54

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

241 27%

Закачиваем мышцы Спины 6 Эффективных начальных упражнений Вадима Старова

1 week ago

00:10:31

Закачиваем мышцы Спины 6 Эффективных начальных упражнений Вадима Старова

12 51%

Омега 3 для сердечно сосудистой системы

1 week ago

00:01:43

Омега 3 для сердечно сосудистой системы

1 54%

Мучает усталость шеи и глаз Поможет комплекс из 3-х уникальных упражнений

1 week ago

00:07:15

Мучает усталость шеи и глаз Поможет комплекс из 3-х уникальных упражнений

1 33%

Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи

1 week ago

00:10:12

Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи

1 9%

Реабилитация после операции. Комплекс упражнений для эффективной реабилитации после операции. 12+

2 weeks ago

00:44:09

Реабилитация после операции. Комплекс упражнений для эффективной реабилитации после операции. 12+

1 70%

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

2 weeks ago

01:00:00

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

1 81%

Давление в глазах - опасный сигнал. Как спасти сетчатку, хрусталик и улучшить зрение

2 weeks ago

00:08:29

Давление в глазах - опасный сигнал. Как спасти сетчатку, хрусталик и улучшить зрение

1 7%

БОСВЕЛИЯ (ЛАДАН) - ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ. ВРАЧ, НАТАЛИЯ БОЛУХАТА

2 weeks ago

00:10:10

БОСВЕЛИЯ (ЛАДАН) - ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ. ВРАЧ, НАТАЛИЯ БОЛУХАТА

1 17%

Путь к здоровой шее. Методы расслабления шейных мышц (реклама видеокурса)

2 weeks ago

00:04:48

Путь к здоровой шее. Методы расслабления шейных мышц (реклама видеокурса)

1 84%

Как избавиться от боли и укрепить спину и суставы

2 weeks ago

01:33:18

Как избавиться от боли и укрепить спину и суставы

1 12%

Как нервы шеи дают жизнь рукам, и забирают ее Методы декомпрессии

2 weeks ago

00:07:21

Как нервы шеи дают жизнь рукам, и забирают ее Методы декомпрессии

1 41%

Шея: 3 роковые ошибки в упражнениях, опасные даже для волшебников. Как делать правильно

2 weeks ago

00:09:00

Шея: 3 роковые ошибки в упражнениях, опасные даже для волшебников. Как делать правильно

1 44%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:00:24

Качалка | Тренажерный зал

1.4K 6%

Популярная растяжка шеи не даёт крови течь в мозг, кошмарит сосуды. Упражнения

3 weeks ago

00:06:35

Популярная растяжка шеи не даёт крови течь в мозг, кошмарит сосуды. Упражнения

1 95%

Зарядка на стопы

3 weeks ago

00:29:42

Зарядка на стопы

1 88%

Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи. Центр доктора Очеретиной

2 weeks ago

00:10:11

Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи. Центр доктора Очеретиной

2.8K 88%

ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки

4 weeks ago

00:59:27

ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки

1 54%

0 Comments

Guest