Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи. Центр доктора Очеретиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

758 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ольга Барбашина, инструктор ЛФК Центра доктора Очеретиной, показывает комплекс для шейного отдела: он поможет снять напряжение и усталость после долгого рабочего дня, укрепит мышцы шеи. Комплекс включает в себя массажные движения, изометрическое сокращение и растяжку. Напомним, Ольга является сертифицированным специалистом по буккальному массажу лица, реабилитационному фитнесу, TRX, PILATES, кинезиотейпированию, тренировкам при сколиозе. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXNxWXJrTlZNSHlMTUk3MkdJaG5qREpIM2toWFB6V2RhcEJmNmhrcXVkYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

11 hours ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 84%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

11 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 94%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

12 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 52%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

12 hours ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 84%

Почему одни люди ПРИВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ, а других даже НЕ ЗАМЕЧАЮТ Секреты харизмы

12 hours ago

00:18:41

Почему одни люди ПРИВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ, а других даже НЕ ЗАМЕЧАЮТ Секреты харизмы

1 7%

Тренировка дома на все тело 40 минут

12 hours ago

00:40:30

Тренировка дома на все тело 40 минут

1 66%

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

13 hours ago

00:08:03

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

1 91%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

13 hours ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 53%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

13 hours ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 77%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

13 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 22%

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

16 hours ago

00:02:04

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

9 46%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

17 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 70%

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

17 hours ago

00:25:26

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

1 27%

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

17 hours ago

00:05:31

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

1 8%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

18 hours ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

1 49%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

18 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 77%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

18 hours ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

1 5%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

18 hours ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

1 27%

Комплекс для ровной спины и красивой осанки | Тренировка для спины

18 hours ago

00:28:05

Комплекс для ровной спины и красивой осанки | Тренировка для спины

1 8%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

18 hours ago

00:10:01

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

1 61%

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

18 hours ago

00:33:34

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

1 5%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

18 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 89%

Тренировка дома для начинающих мужчин Тренировка дома для мужчин со своим весом

18 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для начинающих мужчин Тренировка дома для мужчин со своим весом

1 42%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

19 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 34%

0 Comments

Guest