Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ольга Барбашина, инструктор ЛФК Центра доктора Очеретиной, показывает комплекс для шейного отдела: он поможет снять напряжение и усталость после долгого рабочего дня, укрепит мышцы шеи. Комплекс включает в себя массажные движения, изометрическое сокращение и растяжку. Напомним, Ольга является сертифицированным специалистом по буккальному массажу лица, реабилитационному фитнесу, TRX, PILATES, кинезиотейпированию, тренировкам при сколиозе. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: __________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✔️ г. Москва ● Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1, ● Островитянова, д. 6. Общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✔️ г. Санкт-Петербург ● Васильев

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVRYMmNQT3M0Z21NVksvK3dFUVgyQzMwbFBycFp1b29xdjdWbExINzZTMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

16 hours ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 84%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

16 hours ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 94%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

16 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 52%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

17 hours ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 84%

Почему одни люди ПРИВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ, а других даже НЕ ЗАМЕЧАЮТ Секреты харизмы

17 hours ago

00:18:41

Почему одни люди ПРИВЛЕКАЮТ ВНИМАНИЕ, а других даже НЕ ЗАМЕЧАЮТ Секреты харизмы

1 7%

Тренировка дома на все тело 40 минут

17 hours ago

00:40:30

Тренировка дома на все тело 40 минут

1 66%

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

17 hours ago

00:08:03

Как ОСТАНОВИТЬ старение при помощи массажа / Где находится мышца МОЛОДОСТИ

1 91%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

17 hours ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 53%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

18 hours ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 77%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

18 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 22%

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

21 hour ago

00:02:04

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

9 46%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

21 hour ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 70%

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

22 hours ago

00:25:26

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

1 27%

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

22 hours ago

00:05:31

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

1 8%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

22 hours ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

1 49%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

22 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 77%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

22 hours ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

1 5%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

22 hours ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

1 27%

Комплекс для ровной спины и красивой осанки | Тренировка для спины

23 hours ago

00:28:05

Комплекс для ровной спины и красивой осанки | Тренировка для спины

1 8%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

23 hours ago

00:10:01

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

1 61%

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

23 hours ago

00:33:34

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

1 5%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

23 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 89%

Тренировка дома для начинающих мужчин Тренировка дома для мужчин со своим весом

23 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для начинающих мужчин Тренировка дома для мужчин со своим весом

1 42%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

23 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 34%

0 Comments

Guest