Подъём гантелей на бицепс 227

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка г. Так как на каждой тренировке выполняю жим, то нужно для баланса укреплять и сгибатели. В этот раз гантели и подъём с супинацией . На видео заключительный подход, гантели по 22кг. Стараюсь на каждой тренировке прибавлять либо повторы, либо вес отягощения.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2pqVCtUc2ZVcDM2a1Q1amRyL0ZCSXd4ZXlwVitRTWVaOXo2amxWTDRlTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 day ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 65%

Biceps X Triceps 1 часть.

3 days ago

00:09:15

Biceps X Triceps 1 часть.

3 69%

Action Talks №1. Скотт Эдкинс. Проф. Тренер разбирает тренировку Юрия Бойки на массу

5 days ago

00:41:16

Action Talks №1. Скотт Эдкинс. Проф. Тренер разбирает тренировку Юрия Бойки на массу

3.8K 85%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 week ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 10%

Скручивания лежа на полу (руки подняты с гантелями)

1 week ago

00:01:12

Скручивания лежа на полу (руки подняты с гантелями)

1 49%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

1 week ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

35 66%

Подъем на бицепс с гантелями попеременно

2 weeks ago

00:00:09

Подъем на бицепс с гантелями попеременно

5 78%

ОТМЕЧАЕМ 22 К НА КАНАЛЕ / ПЕСНИ И ПЛЯСКИ / 27. 04. 2024 #stream #live #vlog #2024

2 weeks ago

10:13:49

ОТМЕЧАЕМ 22 К НА КАНАЛЕ / ПЕСНИ И ПЛЯСКИ / 27. 04. 2024 #stream #live #vlog #2024

1 74%

Подъём гантелей на бицепс 227

2 weeks ago

00:01:03

Подъём гантелей на бицепс 227

1 32%

ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+

2 weeks ago

00:03:20

ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+

1 93%

турник+гиря - комплекс_четвёрка

3 weeks ago

00:10:17

турник+гиря - комплекс_четвёрка

8 20%

Подъем гантели 90кг одной рукой

3 weeks ago

00:00:24

Подъем гантели 90кг одной рукой

1 34%

Круговая тренировка

3 weeks ago

00:01:09

Круговая тренировка

2.2K 68%

Александр Клоков подъем гантелей 70 - 80 - 90 - 100 кг

3 weeks ago

00:00:26

Александр Клоков подъем гантелей 70 - 80 - 90 - 100 кг

550 17%

Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке с поворотом кистей

3 weeks ago

00:01:47

Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке с поворотом кистей

4 73%

Артём Порядин подъем шаровой гантели 110 кг 2 подхода по разу.

4 weeks ago

00:00:28

Артём Порядин подъем шаровой гантели 110 кг 2 подхода по разу.

2K 88%

Дмитрий Самойлов подъем гантелей 90 кг - 102 кг - 90 кг - 102 кг

4 weeks ago

00:00:42

Дмитрий Самойлов подъем гантелей 90 кг - 102 кг - 90 кг - 102 кг

1.6K 9%

Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения

1 month ago

00:02:36

Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения

1 63%

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

1 month ago

00:03:51

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

2 26%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

1 month ago

01:03:49

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

1 41%

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. 4 СУПЕРСЕТА для МАССИВНЫХ ПЛЕЧ! (Упражнение на плечи) | RUS, #GymFit INFO

1 month ago

00:10:29

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. 4 СУПЕРСЕТА для МАССИВНЫХ ПЛЕЧ! (Упражнение на плечи) | RUS, #GymFit INFO

1 42%

Y-подъем гантелей стоя

1 month ago

00:00:31

Y-подъем гантелей стоя

1 34%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:01:04

Качалка | Тренажерный зал

636 14%

Фитнес / Спорт

1 month ago

00:01:04

Фитнес / Спорт

6 55%

0 Comments

Guest