турник+гиря - комплекс_четвёрка

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

четыре упражнения в сцепке турник гиря 16 кг 1.подъём ног к перекладине - 1 2.высокий мах с гирей - 2 3.подтягивание - 1 4.силовой рывок пр/лев - 1 далее по кругу количество подходов и отдых по состоянию и ощущениям посчитал по видео сделал 10 подходов норм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d2c4N0kyMXdpbGMrd0VzZmUzTGhqSlBqTHNoVXNRWmorNDgwYXVxRlBkTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

2 months ago

00:14:20

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

2 86%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

3 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 86%

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

3 months ago

00:08:35

Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!

1 13%

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес

3 months ago

00:00:42

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес

1 57%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

3 months ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 67%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

4 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 63%

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

4 months ago

00:17:18

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

1 61%

БЛУД VS КОРЯГА! ЗАРУБА НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!!

4 months ago

00:22:03

БЛУД VS КОРЯГА! ЗАРУБА НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ!!!

1 50%

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

4 months ago

00:20:46

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

2 17%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВОЕННЫХ. MILITARY PROGRAM. НА УЛИЦЕ

4 months ago

00:15:18

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВОЕННЫХ. MILITARY PROGRAM. НА УЛИЦЕ

34 26%

ТУРНИК ЛОХОТРОН 2.0 ПРОВИСИ И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! КАК ОБМАНУТЬ КРУТЯЩИЙСЯ ТУРНИК ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #14

5 months ago

00:25:08

ТУРНИК ЛОХОТРОН 2.0 ПРОВИСИ И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! КАК ОБМАНУТЬ КРУТЯЩИЙСЯ ТУРНИК ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #14

1 93%

ТУРНИКОВО-ГИРЕВОЙ ШАБАШ || ГИРИ ||СТРИТЛИФТИНГ ||УЛИЧНЫЕ БОИ

5 months ago

00:11:50

ТУРНИКОВО-ГИРЕВОЙ ШАБАШ || ГИРИ ||СТРИТЛИФТИНГ ||УЛИЧНЫЕ БОИ

1 48%

DERZKO69 ПОДНИМАЕТ ГИРИ 2.0! ДЕРЗКО69 VS БЛУД VS КОРЯГА!!!

5 months ago

00:12:07

DERZKO69 ПОДНИМАЕТ ГИРИ 2.0! ДЕРЗКО69 VS БЛУД VS КОРЯГА!!!

1 73%

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

5 months ago

00:12:44

ВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР СПЕЦНАЗ ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42

2 76%

Упражнения на Турнике плюс гиря

5 months ago

00:03:03

Упражнения на Турнике плюс гиря

1 63%

Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф Кавальер

6 months ago

00:09:09

Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф Кавальер

1 84%

Как научиться подтягиваться часть 2. Дима сдаёт зачёт по подтягиваниям....)) 22 апреля 2019 г.

6 months ago

00:01:03

Как научиться подтягиваться часть 2. Дима сдаёт зачёт по подтягиваниям....)) 22 апреля 2019 г.

1 62%

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

7 months ago

00:33:46

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

1 72%

Гири,бицепс,жим сидя.турник,#бицепс #motivation #armlifting #sports #турник #спорт #armwrestling

7 months ago

00:00:24

Гири,бицепс,жим сидя.турник,#бицепс #motivation #armlifting #sports #турник #спорт #armwrestling

1 85%

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

7 months ago

00:05:40

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

1 12%

БРУСЬЯ С ГИРЯМИ - ГОСТИ ЗАСТАВИЛИ СИЛЬНО ПОПОТЕТЬ

8 months ago

01:00:22

БРУСЬЯ С ГИРЯМИ - ГОСТИ ЗАСТАВИЛИ СИЛЬНО ПОПОТЕТЬ

1 53%

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

8 months ago

00:00:19

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

1 80%

Быстрая тренировка для набора МЫШЦ! Турник. Брусья. Гири.

8 months ago

00:05:17

Быстрая тренировка для набора МЫШЦ! Турник. Брусья. Гири.

1 45%

Гиревой комплекс на 12 минут | Жёсткий EMOM

8 months ago

00:14:45

Гиревой комплекс на 12 минут | Жёсткий EMOM

1 66%

0 Comments

Guest