БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: Биомеханика приседаний в различных постановках ног и с различным положением грифа на спине. Какие мышцы работают - ягодичные, квадрицепс, приводящие, спина; какая нагрузка на разные мышцы при разной технике, строение тазобедренного сустава, своя техника упражнения. И запомни жир это не спортивно, убирай жир, да прибудет пресс у штангистов! Без химии. В натураху! Заходи на наш инстаграм магазин нового бренда “MEDOED“: Сайт и соц.сети:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1Bzd2hxK2pTSi9FemUvVnpzRitiTTFFeDF1cVJuTUhqQzVvc3VrZ1dHWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

1 week ago

00:05:07

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

893 95%

Вальгус коленных суставов у новичка на силовом тренинге

4 weeks ago

00:01:28

Вальгус коленных суставов у новичка на силовом тренинге

1.3K 40%

Топ-5 самых сильных коленей в мир

1 month ago

00:00:30

Топ-5 самых сильных коленей в мир

5.4K 63%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 month ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 7%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

1 month ago

00:02:52

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

39 7%

Активация ягодиц

3 months ago

00:04:40

Активация ягодиц

32 16%

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

3 months ago

01:14:27

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

1 77%

Как понять, что упражнение вам не подходит

3 months ago

00:09:53

Как понять, что упражнение вам не подходит

48 6%

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

3 months ago

00:03:05

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

431 28%

Запрыгивание на козла: техника и нюансы

4 months ago

00:03:43

Запрыгивание на козла: техника и нюансы

4 89%

Запрыгивания на козла: техника выполнения

4 months ago

00:04:18

Запрыгивания на козла: техника выполнения

47 66%

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

4 months ago

00:08:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 12%

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

4 months ago

00:11:36

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

1.9K 58%

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

4 months ago

01:02:53

РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА

1 48%

ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ ПРО КОТОРУЮ НИКТО НЕ ГОВОРИТ

5 months ago

00:01:00

ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ ПРО КОТОРУЮ НИКТО НЕ ГОВОРИТ

1 6%

БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать

5 months ago

00:11:03

БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать

1 68%

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустав

5 months ago

00:26:43

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустав

165 70%

Болевые точки анатомии и биомеханики | Дмитрий Калашников

6 months ago

00:53:21

Болевые точки анатомии и биомеханики | Дмитрий Калашников

1 74%

Как менялся фитнес в 21 веке

7 months ago

00:00:24

Как менялся фитнес в 21 веке

2.9K 74%

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

8 months ago

01:14:35

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

1 6%

ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ (Нутация крестца)

8 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ (Нутация крестца)

1 69%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)

9 months ago

02:04:13

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)

1 78%

ПРИВЕДЕНИЕ В ТОНУС ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНОЙ МЫШЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

9 months ago

00:07:09

ПРИВЕДЕНИЕ В ТОНУС ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНОЙ МЫШЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 85%

Андрей Коновалов vs Андрей Шокин тренировка ног 2024

10 months ago

00:55:46

Андрей Коновалов vs Андрей Шокин тренировка ног 2024

1 65%

0 Comments

Guest