ПРИСЕД: ПОЛНЫЙ ГАЙД по технике выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как правильно приседать? Вопрос, которым задавался каждый человек, когда-нибудь пришедший в зал. Действительно, присед- сложное по технике упражнение. Но за последние годы присед стал еще сложнее и страшнее из-за обилия ненужной информации в интернете. В этом видео я постараюсь кратко и доступно объяснить вам ТЕОРИЮ и ПРАКТИКУ приседа. Поэтому слушайте внимательно :) Если вам понравилось видео- поставьте пожалуйста лайк! Это невероятная поддержка для моего маленького канала. Больше полезных ЕЖЕДНЕВНЫХ советов и лайфхаков найдете у меня в инстаграм: Ссылки на исследования: #1 - #2 - #3 -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnV5aVczQTZpZDJLUElEczN3OG1rM3NXLzdkZk14bU52QWxOM3lpcHBucz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

3 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 31%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

3 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 77%

НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН

4 months ago

01:10:33

НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН

1 29%

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

5 months ago

01:10:57

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

1 61%

Крутая тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймером и музыкой

5 months ago

00:37:16

Крутая тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймером и музыкой

9 13%

А про фитнес с Антоном Епифановым

5 months ago

01:52:21

А про фитнес с Антоном Епифановым

70 86%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

6 months ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

1 50%

Обзор фитнес зала Реформа в Омске ()

7 months ago

00:11:43

Обзор фитнес зала Реформа в Омске ()

1 35%

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

7 months ago

00:09:18

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

1 24%

Мощь бадов LR!!! Маша 12 лет мировой рекорд на первом турнире по пауэрлифтингу!

7 months ago

00:04:00

Мощь бадов LR!!! Маша 12 лет мировой рекорд на первом турнире по пауэрлифтингу!

1 36%

Как СТОПА влияет на здоровье и красоту тела. Неочевидная связь стоп и ягодиц. Готовимся к силовой

8 months ago

00:08:41

Как СТОПА влияет на здоровье и красоту тела. Неочевидная связь стоп и ягодиц. Готовимся к силовой

1 30%

Тренировка № 2 (бой с тенью + ОФП)

8 months ago

00:03:03

Тренировка № 2 (бой с тенью + ОФП)

1 85%

ДВИГАЙСЯ КАК ПРО в Apex Legends! | ПРОДВИНУТОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ в Апекс - ПОЛНЫЙ МУВМЕНТ ГАЙД

8 months ago

00:21:23

ДВИГАЙСЯ КАК ПРО в Apex Legends! | ПРОДВИНУТОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ в Апекс - ПОЛНЫЙ МУВМЕНТ ГАЙД

1 57%

Super Mario Bros. Wonder | Серия #5 | Цветочные Острова/Золотые Каскады

9 months ago

00:59:43

Super Mario Bros. Wonder | Серия #5 | Цветочные Острова/Золотые Каскады

1 70%

12. Тренировка с женой! Нюансы спринта для спортсменов. Как тренить если мало времени

9 months ago

00:17:49

12. Тренировка с женой! Нюансы спринта для спортсменов. Как тренить если мало времени

3 68%

Японец жмет лёжа 300кг при весе 74 Обзор секретной техники Даики Кодамы

9 months ago

00:31:03

Японец жмет лёжа 300кг при весе 74 Обзор секретной техники Даики Кодамы

1 27%

Moon video camera! Sigma fp + Sigma 150-600 DG DN OS Sport. Луна не серая, она цветная и красивая!

9 months ago

00:03:18

Moon video camera! Sigma fp + Sigma 150-600 DG DN OS Sport. Луна не серая, она цветная и красивая!

1 60%

Комплекс зарядки для подростков

9 months ago

00:26:51

Комплекс зарядки для подростков

1 71%

ПРИСЕД: ПОЛНЫЙ ГАЙД по технике выполнения

9 months ago

00:12:49

ПРИСЕД: ПОЛНЫЙ ГАЙД по технике выполнения

1 87%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!

9 months ago

00:12:42

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!

1 75%

Тренировка для Мужчин / Силовая 6 мин Все тело

10 months ago

00:05:43

Тренировка для Мужчин / Силовая 6 мин Все тело

29 40%

Фуэте / Пируэт / Алясгон. Как крутить пируэты Вращения в танце.

10 months ago

00:06:29

Фуэте / Пируэт / Алясгон. Как крутить пируэты Вращения в танце.

1 5%

ЧЕЛЛЕНДЖ. ПРИСЕДАНИЯ. AIR-ПРИСЕД. #CHALLENGE

10 months ago

00:01:35

ЧЕЛЛЕНДЖ. ПРИСЕДАНИЯ. AIR-ПРИСЕД. #CHALLENGE

1 30%

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

11 months ago

00:16:34

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА КАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ НОГ ЗА 14 ДНЕЙ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1 72%

0 Comments

Guest