Супта Вирасана | Почему болит поясница | Как безопасно растянуть передние бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jun 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассказываю о том, почему гибкие ноги и возможность расслабить квадрицепс важны для здоровой поясницы. Взаимосвязь ног и позвоночника. Как безопасно выполнять позу Супта Вирасана

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VWVTbGZ3Mks0Rk1ueDh3ZGlXdm9veWJUdFZEdVczNjVvVnR5OUc2WDhwST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СУПТА ВИРАСАНА | КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОЯСНИЦЫ

4 hours ago

00:34:22

СУПТА ВИРАСАНА | КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОЯСНИЦЫ

11 16%

Супта Вирасана

1 month ago

00:03:10

Супта Вирасана

1 84%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 month ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

22 49%

Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов

1 month ago

00:23:24

Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов

32 39%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 month ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

36 16%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1 month ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

863 35%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

1 month ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

683 84%

Супта Вирасана _ Спящий воин _ Пояснения БКС Айенгара _ Йога для начинающих

3 months ago

00:06:04

Супта Вирасана _ Спящий воин _ Пояснения БКС Айенгара _ Йога для начинающих

5 38%

Вытяжение Подвздошно-поясничной мышцы| Супта Вирасана| Отстройки

4 months ago

00:00:40

Вытяжение Подвздошно-поясничной мышцы| Супта Вирасана| Отстройки

1 90%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

6 months ago

00:28:09

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 49%

Йога асаны - Супта Вирасана

7 months ago

00:00:55

Йога асаны - Супта Вирасана

1 16%

ЧАНДРА НАМАСКАР вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном

7 months ago

00:26:25

ЧАНДРА НАМАСКАР вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном

1 45%

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

9 months ago

00:42:56

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 50%

Yoga to Lengthen Hamstrings and Leg Muscles

10 months ago

00:20:51

Yoga to Lengthen Hamstrings and Leg Muscles

1 69%

Елена Ульмасбаева "Женская практика вечерний комплекс"

10 months ago

00:21:35

Елена Ульмасбаева "Женская практика вечерний комплекс"

1 70%

Женская практика (окончание менструации).

10 months ago

00:34:13

Женская практика (окончание менструации).

1 30%

Йога зарисовка №6 Музыкальное сопровождение Air Snake,Strange city.(Вячеслав Емельянов)

11 months ago

00:02:34

Йога зарисовка №6 Музыкальное сопровождение Air Snake,Strange city.(Вячеслав Емельянов)

168 29%

Супта Вирасана. Делай так!

11 months ago

00:35:01

Супта Вирасана. Делай так!

1.4K 38%

20 min MORNING yoga stretch

1 year ago

00:20:22

20 min MORNING yoga stretch

1 72%

Hip Opening with Eka Pada Supta VirasanaIyengar Yoga with Kathy Cook

1 year ago

00:26:57

Hip Opening with Eka Pada Supta VirasanaIyengar Yoga with Kathy Cook

1 36%

Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения для начинающих.

1 year ago

00:30:53

Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения для начинающих.

1 25%

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

1 year ago

00:02:06

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

2 7%

Супта Вирасана для Пранаямы

1 year ago

00:07:33

Супта Вирасана для Пранаямы

1 27%

Супта Вирасана | Почему болит поясница | Как безопасно растянуть передние бедра

1 year ago

00:04:33

Супта Вирасана | Почему болит поясница | Как безопасно растянуть передние бедра

1 32%

0 Comments

Guest