Завёрнутые плечи Много сидите #сутулость #здороваяосанка #болитспина #здороваяспина

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Когда мы сидим на работе, учёбе, плечи завернуты вовнутрь. Когда держим ребенка на руках... Да и упражнения на широчайшие и большие грудные, тоже пронируют плечи. Поэтому для баланса и здоровья добавляйте упражнения на ротацию плеча наружу. Например, L-ротацию с эспандером. #упражнениядляосанки #красиваяосанка #болитспина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1MwNHFxTXZpd2NZaXliM21VSlRBd3dXZ3Z3NE0rbnNQY1FDNkhYcnE3az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

4 days ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 26%

Покупки к школе Тренды 2024 || Одежда к школе || Что покупать

1 week ago

00:12:23

Покупки к школе Тренды 2024 || Одежда к школе || Что покупать

18 83%

Ночной дожор. Творожное печенье за 15 минут, не считая в холодильник на полчасика #shorts

1 week ago

00:00:51

Ночной дожор. Творожное печенье за 15 минут, не считая в холодильник на полчасика #shorts

1 7%

Выравнивание осанки по методу Фельденкрайз

2 weeks ago

01:03:30

Выравнивание осанки по методу Фельденкрайз

26 70%

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

3 weeks ago

00:16:14

Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

1 25%

Упражнение для плеч. Как сделать красивую осанку и правильные плечи!

1 month ago

00:02:35

Упражнение для плеч. Как сделать красивую осанку и правильные плечи!

49 71%

Простой комплекс на Раскрытие плеч и грудной клетки | Красивая осанка

1 month ago

00:05:09

Простой комплекс на Раскрытие плеч и грудной клетки | Красивая осанка

15 69%

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

1 month ago

00:12:31

Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника

1 30%

fit dmd Оксана Супер полезная РАСТЯЖКА / читай описание, нажав 3 точки сверху ... #упражнения #здоровье #фитнес

1 month ago

00:00:12

fit dmd Оксана Супер полезная РАСТЯЖКА / читай описание, нажав 3 точки сверху ... #упражнения #здоровье #фитнес

34 44%

Красивая осанка Раскрой грудной отдел Убери скованность

1 month ago

00:08:49

Красивая осанка Раскрой грудной отдел Убери скованность

247 81%

Mari Stretching Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

2 months ago

00:16:13

Mari Stretching Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут

404 41%

Качалка | Тренажерный зал

2 months ago

00:00:21

Качалка | Тренажерный зал

171 28%

Компьютерная шея что это и как исправить. 2 упражнения для лечения и профилактики

2 months ago

00:05:34

Компьютерная шея что это и как исправить. 2 упражнения для лечения и профилактики

76.7K 7%

Лучшее упражнение от сутулости

2 months ago

00:01:43

Лучшее упражнение от сутулости

242 45%

Лучшее Для Укрепления Суставов И Моделирования Кора Подробный Разбор Правильных Позиций

2 months ago

00:10:46

Лучшее Для Укрепления Суставов И Моделирования Кора Подробный Разбор Правильных Позиций

21 77%

Тяга одной рукой в наклоне в смите: техника и нюансы

2 months ago

00:04:53

Тяга одной рукой в наклоне в смите: техника и нюансы

29 14%

Тяга одной рукой в наклоне с резиной: техника и нюансы

2 months ago

00:08:04

Тяга одной рукой в наклоне с резиной: техника и нюансы

17 37%

Завёрнутые плечи Круглая спина #здороваяосанка #болитспина #сутулость #убратьживот #здороваяспина

2 months ago

00:00:08

Завёрнутые плечи Круглая спина #здороваяосанка #болитспина #сутулость #убратьживот #здороваяспина

4 44%

Завёрнутые плечи Много сидите #сутулость #здороваяосанка #болитспина #здороваяспина

2 months ago

00:00:07

Завёрнутые плечи Много сидите #сутулость #здороваяосанка #болитспина #здороваяспина

15 12%

Завёрнутые плечи Сутулость Разверни плечи,раскрой грудной отдел позвоночника. #упражнениядляосанки

2 months ago

00:00:15

Завёрнутые плечи Сутулость Разверни плечи,раскрой грудной отдел позвоночника. #упражнениядляосанки

8 72%

СутулостьЗавёрнутые плечиНапряжение в шее#упражнениядляосанки #упражнениядляспины #укреплениеспины

2 months ago

00:00:13

СутулостьЗавёрнутые плечиНапряжение в шее#упражнениядляосанки #упражнениядляспины #укреплениеспины

1 70%

Сутулые плечи Исправь завёрнутые плечи. #упражнениядляосанки #торчатлопатки #упражнениядляосанки

2 months ago

00:00:14

Сутулые плечи Исправь завёрнутые плечи. #упражнениядляосанки #торчатлопатки #упражнениядляосанки

3 36%

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

2 months ago

00:00:25

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

49 11%

Тренировка для ОСАНКИ от СУТУЛОСТИ и ЗАВЕРНУТЫХ ПЛЕЧ

2 months ago

00:20:02

Тренировка для ОСАНКИ от СУТУЛОСТИ и ЗАВЕРНУТЫХ ПЛЕЧ

5 14%

0 Comments

Guest