Двустороннее изометрическое сгибание бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину. Согните ноги в положение столешницы. Положите руки на бедро, чуть выше колена. Постарайтесь подтянуть колено к груди, сопротивляясь движению руками. Задержитесь в этом положении на необходимое количество времени, а затем расслабьтесь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Без_оборудования #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1BEUklzWnNLaytzVlZ3d1gvSzBhTGkvdk1RTGZZbTAzZ08xUW1yNGhXRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Двустороннее изометрическое разгибание коленного сустава лежа на спине

7 months ago

00:00:22

Двустороннее изометрическое разгибание коленного сустава лежа на спине

1 11%

Двустороннее изометрическое сгибание бедра

7 months ago

00:00:31

Двустороннее изометрическое сгибание бедра

1 57%

Сгибание плечевого сустава укрепляющее изометрическое, с лентой, 90 (двустороннее), стоя

7 months ago

00:00:49

Сгибание плечевого сустава укрепляющее изометрическое, с лентой, 90 (двустороннее), стоя

1 15%

Планка (высокая) Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)

7 months ago

00:00:50

Планка (высокая) Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)

3 81%

Сгибание локтевого сустава плечелучевой укрепляющий изометрический, с лентой, 90 (двусторонний), стоя

7 months ago

00:00:51

Сгибание локтевого сустава плечелучевой укрепляющий изометрический, с лентой, 90 (двусторонний), стоя

1 27%

Двусторонняя изометрическая отведение бедра в положении стоя

7 months ago

00:00:42

Двусторонняя изометрическая отведение бедра в положении стоя

3 84%

Сгибание локтевого сустава двуглавой мышцы плеча укрепление изометрическое, с лентой, 90 (двустороннее), стоя

7 months ago

00:00:54

Сгибание локтевого сустава двуглавой мышцы плеча укрепление изометрическое, с лентой, 90 (двустороннее), стоя

1 59%

Инверсия голеностопного сустава укрепляющая изометрическая (двусторонняя), сидячая

7 months ago

00:00:42

Инверсия голеностопного сустава укрепляющая изометрическая (двусторонняя), сидячая

1 73%

Укрепление наружной ротации бедра, с лентой (двусторонняя), неглубокое приседание

7 months ago

00:00:54

Укрепление наружной ротации бедра, с лентой (двусторонняя), неглубокое приседание

2 23%

Горизонтальное отведение бедра средней ягодичной мышцы укрепление изометрическое (двустороннее), сидячее

7 months ago

00:00:21

Горизонтальное отведение бедра средней ягодичной мышцы укрепление изометрическое (двустороннее), сидячее

2 48%

Укрепление вытягивания лопатки, вдавливание в стол (двустороннее), с хлопками по плечам, планка стоя

7 months ago

00:01:20

Укрепление вытягивания лопатки, вдавливание в стол (двустороннее), с хлопками по плечам, планка стоя

8 42%

Сопротивление отведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 1), с ассистом, лежа на спине

7 months ago

00:00:53

Сопротивление отведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 1), с ассистом, лежа на спине

1 30%

Сопротивление отведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 2), с ассистом, лежа на спине

7 months ago

00:01:03

Сопротивление отведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 2), с ассистом, лежа на спине

5 95%

Сопротивление приведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 1), с ассистом, лежа на спине

7 months ago

00:00:51

Сопротивление приведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 1), с ассистом, лежа на спине

1 64%

Сопротивление приведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 2), с ассистом, лежа на спине

7 months ago

00:00:59

Сопротивление приведению плеча, изометрическое (двустороннее), (уровень 2), с ассистом, лежа на спине

3 24%

Изометрические двусторонние подколенные сухожилия в положении лежа на спине (адаптивные) - культя

7 months ago

00:00:34

Изометрические двусторонние подколенные сухожилия в положении лежа на спине (адаптивные) - культя

2 34%

Изометрические двусторонние подколенные сухожилия в положении лежа на спине - протез конечности (адаптивный)

7 months ago

00:00:25

Изометрические двусторонние подколенные сухожилия в положении лежа на спине - протез конечности (адаптивный)

2 51%

Изометрическая аддукция бедра в положении сидя (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

7 months ago

00:00:37

Изометрическая аддукция бедра в положении сидя (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

1 17%

Изометрическое сжатие приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

7 months ago

00:00:25

Изометрическое сжатие приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

1 42%

Сдавливание приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

7 months ago

00:00:43

Сдавливание приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

1 87%

0 Comments

Guest