Горизонтальное отведение бедра средней ягодичной мышцы укрепление изометрическое (двустороннее), сидячее

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и положите руки на внешнюю сторону коленей. Руками сведите колени, сопротивляясь движению бедрами. Задержитесь в этом положении и расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUtWTXlRQnBtYk9IUUhVckpZSEMrWEx6S2RrVkRDdHJ4dUpIS2VlaVpyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 week ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 66%

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 week ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 47%

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

3 weeks ago

00:01:01

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

44 88%

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

3 weeks ago

00:02:33

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

30 51%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

4 weeks ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

32 76%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

4 weeks ago

00:04:25

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

8 88%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

4 weeks ago

00:04:29

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

8 95%

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 month ago

00:00:13

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 35%

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 month ago

00:00:51

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 11%

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 month ago

00:00:10

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 70%

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

1 month ago

00:00:12

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

2 27%

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

1 month ago

00:19:20

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

67 13%

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

1 month ago

00:02:30

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

18 57%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

2 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 83%

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

2 months ago

00:01:09

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

112 39%

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

2 months ago

00:07:57

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

1 76%

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

2 months ago

00:10:43

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

1 69%

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

2 months ago

00:32:27

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

1 65%

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

3 months ago

00:00:14

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

38 10%

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

3 months ago

00:00:16

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

65 64%

Разминка для позвоночника (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)

3 months ago

00:49:42

Разминка для позвоночника (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)

69 20%

Канализационная установка (cанитарный насос) SFA SANIDOUCHE

4 months ago

00:02:47

Канализационная установка (cанитарный насос) SFA SANIDOUCHE

78 17%

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

4 months ago

00:00:46

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

106 87%

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

5 months ago

00:00:44

V-подъём одной рукой (Трэп 3)

38 90%

0 Comments

Guest