Разгибание верхней части спины с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот на мяч для упражнений, поставив колени на пол и руки над головой. Выпрямите спину, поднимите грудь от мяча, поднимая при этом руки над головой. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Мяч___большой #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Лежа #Втягивание #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0FVSHlBcjRRVTcrSGNXaVhob05vbERhMmZKNnlJaXowL1FIYTV4dU5CQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

2 days ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 31%

3 упражнения для гарантированного прогресса в жиме лежа

3 days ago

00:03:41

3 упражнения для гарантированного прогресса в жиме лежа

2.5K 78%

Поработаем над модным легким рельефом. Берите в руки пол-литровые бутылки и начинаем!

1 week ago

00:01:35

Поработаем над модным легким рельефом. Берите в руки пол-литровые бутылки и начинаем!

872 29%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

2 weeks ago

02:23:08

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

1 53%

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

2 weeks ago

00:22:53

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

152 27%

Когда болит голова шея спина и плечо Что делать

3 weeks ago

00:01:01

Когда болит голова шея спина и плечо Что делать

1 48%

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

3 weeks ago

00:09:18

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

1 64%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 weeks ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 52%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

4 weeks ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 67%

Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес

1 month ago

00:55:06

Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес

1 87%

Формирование игровой стойки и эффективного отталкивания

1 month ago

00:01:12

Формирование игровой стойки и эффективного отталкивания

3.6K 14%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 month ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 10%

Разгибания в верхнем блоке на трицепс

1 month ago

00:00:22

Разгибания в верхнем блоке на трицепс

148 16%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 month ago

00:08:43

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 8%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 month ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 6%

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 month ago

01:33:02

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 72%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

1 month ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 26%

Мобилизация плеч со #StickMobility

1 month ago

00:00:44

Мобилизация плеч со #StickMobility

6 44%

Удаление ГРЫЖИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА с имплантом BAGUERA C #меднавигатор

1 month ago

00:08:59

Удаление ГРЫЖИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА с имплантом BAGUERA C #меднавигатор

53 75%

Прогулка фермера с одной гирей над головой и другой в опущенной руке (Kettlebell Crosswalk)

2 months ago

00:00:34

Прогулка фермера с одной гирей над головой и другой в опущенной руке (Kettlebell Crosswalk)

48 47%

Разгибание Рук с Верхнего Блока Прямая Рукоять

2 months ago

00:01:26

Разгибание Рук с Верхнего Блока Прямая Рукоять

1 80%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

2 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 41%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

2 months ago

00:07:39

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

1 87%

Становая тяга сумо.mp4

2 months ago

00:00:24

Становая тяга сумо.mp4

118 91%

0 Comments

Guest