Разгибание верхней части спины с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот на мяч для упражнений, поставив колени на пол и руки над головой. Выпрямите спину, поднимите грудь от мяча, поднимая при этом руки над головой. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Мяч___большой #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Лежа #Втягивание #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0FVSHlBcjRRVTcrSGNXaVhob05vbERhMmZKNnlJaXowL1FIYTV4dU5CQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 days ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

14 26%

Строгие подтягивания на турнике

1 week ago

00:00:10

Строгие подтягивания на турнике

4 50%

8. РАЗГИБАНИЕ РУК В ВЕРХНЕМ БЛОКЕ НА ТРИЦЕПС В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

2 weeks ago

00:00:32

8. РАЗГИБАНИЕ РУК В ВЕРХНЕМ БЛОКЕ НА ТРИЦЕПС В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

15 31%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:09:37

Качалка | Тренажерный зал

345 56%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

3 weeks ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 65%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

3 weeks ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 19%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 weeks ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

26 13%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

4 weeks ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 29%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

4 weeks ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

32 50%

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

4 weeks ago

00:21:25

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 27%

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

1 month ago

00:05:20

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

21 39%

Приседания со штангой на спине

1 month ago

00:00:23

Приседания со штангой на спине

35 71%

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

1 month ago

00:00:56

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

1 11%

Приседания с гантелями на плечах

1 month ago

00:00:18

Приседания с гантелями на плечах

23 91%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 month ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 79%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

2 months ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 8%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

58 45%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

2 months ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

54 49%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

64 30%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

2 months ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

184 94%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

2 months ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

81 28%

Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS

2 months ago

00:02:39

Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS

4 26%

Обзор силового комплекса ADRIAN от OXYGEN FITNESS

2 months ago

00:02:20

Обзор силового комплекса ADRIAN от OXYGEN FITNESS

78 38%

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

2 months ago

00:01:14

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

43 66%

0 Comments

Guest